天气热了怎么办

一、天气热了怎么办

最好少活动。呆在阴凉处，或是呆在空调屋里不出来。给你个解暑的方子吧！这样可以让你的夏日过得清凉些！喝绿豆汤、吃西瓜、冰棍。再喝点花果茶。例如：薄荷、金银花、菊花、柠檬、草决明、蒲公英、桑叶。任选哪一种都行。三四种搭配也很好！它们都有清热去火的功效。(薄荷清热去火，宣内毒。此茶甚凉，切记：少喝。）（金银花清热去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清热去火、明目。）（柠檬补充VC，具有美容功效，还能提高免疫力。）（草决明清热去火。）（蒲公英清热去火，凉血抑菌）（桑叶清热去火，宣肺。）蔬菜可以吃点黄瓜、西红柿、苦瓜、冬瓜、蒿子秆、空心菜。这些都有祛暑的功效。还有，一定要多喝水。祝你健康快乐!

希望您能采纳我的回答。谢谢！

二、气温高了怎么办？

楼主，如何降温如下：

1.出行防晒 2.多饮用一些含盐分的清凉饮料 3.体弱者要少外出 4.别等口渴才喝水

5.充足睡眠,但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。(夏天的时要多吃蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等

三、如何解热？

建议你喝点花果茶。

薄荷、金银花、菊花、柠檬、草决明、蒲公英、桑叶、苦丁。任选哪一种都行。三四种搭配也很好！它们都有清热去火的功效。(薄荷清热去火，宣内毒。此茶甚凉，切记：少喝。）（金银花清热去火，抗病毒，提高免疫力。）（菊花清热去火、明目。）（柠檬补充VC，具有美容功效，还能提高免疫力。）（草决明清热去火。）（蒲公英清热去火，凉血抑菌）（桑叶清热去火，宣肺）.

四、丁香，橘皮，百合，山药，蒲公英，麦芽，枸杞 桑叶决明子，黄精。这个方子的功效是啥？

主要的工序工效的话应该是能补肾吧，应该是这功效。