红豆薏米芡实西米露的做法？

一、红豆薏米芡实西米露的做法？

材料

红豆，西米，薏米，芡实，鲜奶，杏仁，红糖，蜂蜜

做法

1、红豆提前泡制至少半天。

2、西米放开水锅煮到只剩中间的小白点关火，再焖10分钟。过几遍凉水备用。

3、红豆，薏米，芡实放锅中煮制。煮到绵软，但不开花为止，加入红糖继续煮至收干汤汁，淋入蜂蜜，蜜红豆就做好了。

4、杏仁焯水备用。

5、将西米、杏仁、蜜红豆放碗中，浇上鲜奶即可。

二、除湿气用喝红豆薏米芡实水怎么样啊？

你好！我是一位中医爱好者！ 如果程度比较轻，食疗可以有改善，但注意薏米性寒，药用一般炒用，红豆没有赤小豆效果好；而且日常生活习惯也很重要，睡前坚持泡脚，平时适量运动，运动不宜太大，保持心情舒畅，忌恼怒，中医除湿主要调理脾胃，之前有看过上饶一位中医写的＜谁说中医看病慢＞讲湿气重的话，平时也要自己注意，不要吃太多油腻的、太甜的、冷的、冰的、饮酒等等，注意室内的通风透气；严重的话建议还是吃中药调理

三、赤小豆芡实红薏米茶喝了会便秘吗

便秘的原因有很多，多喝些水会有效的改善便秘，便秘了也没有什么，只是残留在体内的宿便会持续的产生毒素，需要及时的将它们排泄出来，这个时候使用一次洗肠的治疗方式就可以，利用清水将肠道清洗干净，让肠道无毒，慢慢的便秘的情况也会改善了

四、芡实薏米红豆汤有甚么作用

补营养，健脾胃

五、红豆薏米水如加茨实淮山有什么功效

红豆、薏米、芡实、山药都有一个共同的功效，就是祛湿，祛湿还要考虑是否还有邪气入侵，即是风、寒、暑、湿、燥、火中另外五种是否跟湿并存，如果有并存，祛湿相对就会要注意另外一样才能将湿邪去除。

祛湿还可以：泡芡实薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。