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新鲜的红豆和薏米从哪里买
红豆又名赤小豆,在超市就有买,薏米也是
薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃；红豆在中药里称为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。以薏米、红豆煮的水确实能够祛除体内的湿气，是非常适合夏季及体内湿气较重之人食用的，但这个效果也因人而宜。
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