不要喝绿茶，凉性重，容易加重湿气，喝红茶比较合适。
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去湿，吃多气色好,千万不要买错,稀健薏米红豆茶最好,48一盒我经常喝，同时记得辛辣海鲜生冷食物尽量不要吃的，多锻炼身体，不要熬夜。
例如清热祛湿茶咯，一般的药店都有，也不贵。