玉米须能降尿酸吗？

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玉米须是禾科植物玉蜀黍的花柱和柱头。

玉米须味甘，性平，归膀胱，肝，胆经，具有利尿消肿，利湿，降压等作用。

玉米须有辅助降尿酸的作用。

温馨提示：

玉米须具有较强的利尿作用，有降压作用。患有低血糖，低血压的人群不宜饮用玉米须水；尿急，尿频人群不宜饮用玉米须水。

玉米须并不能降尿酸，但玉米须泡水喝有一定利尿的作用，所以能够起到一定促进尿睁扒酸排泄的功效。对于已有高尿酸血症的人群来说，其治疗还需综合性干预，注意改善生活方式和使用降尿酸药物。

希望大家正确认识，高尿酸血症并不可怕，是可防可控的，重在预防和正规治疗。虽说玉米须有一定利尿的功效，但实际上，我们日常生活中多饮水，也能起到利尿的效果，所以不必过于相信玉米须。

对于尿酸升高的人群，日常生活中可多饮水，以白水为宜，建议饮用2000ml以上，保证小便在悉蔽昌2000ml以上为宜，需要注意的是，对于存在心肾功能不全的人群，应适当限制入量。

在日常生活中，尿酸高的人群，还应注意限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、规律作息和保持良好的心态。对于血尿酸水平过高或出现痛风或生活方式干预效果差的人群，可使用降尿酸药物。

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玉米须作为我国传统的中药材料，可以利尿消肿、清肝利胆，对于许多疾病的治疗有一定的疗效，但 我相信玉米须就算可以降尿酸（可能与利尿作用有关，可以促进尿酸排出），但其降尿酸的能力也是十分有限的 ，其目前缺乏可靠的大规模研究来支持，我们不能完全寄希望于此。对于 尿酸高的人群，首要的任务就是改善生活方式，但是即使十分严格的饮食控制，对于尿酸降低的效果也是有限的，所以，必要时的降尿酸药物治疗是必不可少的 。 在我们正常饮食下，非同日两次空腹8小时以上测得血尿酸大于420umol/L即为高尿酸血症。 大部分的高尿酸血症都无明显临床表现，即无症状高尿酸血症，其治疗首要任务是生活方式的改善 ，包括：尽量避免高嘌呤的动物性食物、含果糖高的饮料；必须戒烟、限酒（白酒、啤酒，痛风急性发作期和有痛风石等的人群必须戒酒）；尽可能多的进食新鲜蔬菜和多饮水；适当运动、避免受凉，注意减重和减肥。而 无症状高尿酸血症患者血尿酸超过540umol/L时，即开始使用减少尿酸生成和促进尿酸排出的降尿酸药物治疗，控制尿酸小于420uumol/L 。

对于 合并有心血脑管系统疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、代谢性疾病（高血糖、高血脂、肥胖等）的人群，当尿酸超过480umol/L即开始降尿酸治疗，控制尿酸低于420umil/L。对于有痛风及其相关并发症（痛风性肾病、痛风石等）的人群，只要尿酸升高，即降尿酸治疗，控制尿酸低于360umol/L或300umol/L（有痛风石的人群），但不能低于180umol/L 。并且也要更加严格的控制饮食和改善生活方式。 玉米须降尿酸的作用相对有限，也缺乏更多临床研究的支持，我们希望未来会有更多有关的研究来证实，以便为我国传统医药走向世界，做出努力。而目前来说，我们还是正规就医，改善生活方式，必要时配合药物治疗会更合适一些。

懂的这个问题以后，大家以后可以举一反三！

看一种食物能不能降尿酸，主要看它能不能干扰尿酸的来龙去脉！

尿酸的来龙（生成），主要有以下两条：

一是内源性的，即我们哪怕不吃不喝，体内也会代谢产生的。 而尿酸是嘌呤的代谢废物，嘌呤则属于核酸，包括两种：脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）。因此，正常我们细胞内核酸代谢就会产生尿酸，而且我们体内尿酸的80%左右来源于这！

二是外并毁源性的，即我们人为摄入，吃进来的。 刚刚说了，尿酸是嘌呤的代谢废物，因此大家只要吃进来的食物含有嘌呤，那就会在我们体内产生尿酸，吃的嘌呤越高，尿酸就会产生越多。而一旦停止摄入，即控制饮食，就会降低我们的尿酸。

尿酸的去脉（排泄），主要也有两条途径：

一是肠道分解。 尿酸进入到我们肠道以后被进一步分解代谢，占了三分之一。

二是肾脏排出。 大家都知道肾脏是我们人体主要排泄器官，因此尿酸这种代谢物也不另外，三分之二的尿酸是经过我们肾脏，随尿液排出体外的。当然，这当中也不是所有的尿酸到了我们肾脏，都会被排出去，尿酸跟其他代谢废物一样，有一部分经过我们的肾小管重吸收后重新入血，只有一小部分，大概10%左右会随我们的尿液排出。因此，一旦大家的肾脏出现问题，也会导致尿酸重吸收入血增多，蓄积，引起尿酸升高！

那回到题主的疑问，这玉米须能降尿酸吗？

我们先来看玉米须会不会影响尿酸的“来龙”！

很显然，玉米须不可能影响内源性，细胞核酸代谢产生的尿酸通路，因为玉米须一种丝状、光滑柔软的纤维，来源于我们玉米的花柱与柱头。而现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，这些成份都无法影响核酸代谢！

同样，玉米须本身并不含有嘌呤，因此它也不会影响外源性尿酸的“来龙”。

那我们再来看看玉米须对尿酸的“去脉”会不会产生影响

很多人说肯定有用，肯定有影响，因为我们经常来玉米须来泡水，它有利尿的作用。

当然，玉米须在传统医学确实是一种中药材，而且在我们传统医学记载它确实有有利尿消肿，清肝利胆的功效。

但注意： 这同样是利尿作用，在我们医学上是分为肾内和肾外的，所谓肾内，是通过直接作用于肾脏产生的，而肾外，主要指的是对外周的利尿作用，对肾脏影响甚少。而恰巧玉米须属于后者！而这点对我们的尿酸主要通过肾脏排泄，影响是很小的， 换句话说：玉米须利尿降尿酸，跟大家多喝白开水利尿是一样的意思，并没有过多的增加尿酸排泄的作用。

所以，玉米须本身不能降尿酸，所谓玉米须泡水降尿酸，那跟大家多喝水是一样的意思，大家不要混淆了！

在一名老中医讲解玉米须功效的课上，听到了他用玉米须治疗尿酸的方法，很受感动。他说当他的病人家境贫寒，买不起降尿酸的药物时，他会让他们喝玉米须浓茶降尿酸。并且要求病人自己动手晒玉米须，不能买药店的，因为玉米须里含有的，降尿酸的有效成分只有新鲜的才高，一年后就会降低到一半，两年过后的就更少了。而药店出售的玉米须新鲜的可能性很小。听了他的课后，我马上把家里两年前晒的玉米须倒掉，换上了今年新晒的。我喝玉米须茶不是为了降尿酸，每当感觉到身体湿气大的时候，就会泡上一杯。喝过的人都知道玉米须茶很好喝，有淡淡的甜香味。更主要的是它不仅能除身体里的湿气，它本身性平，不寒不热，喝起来放心。

如果说某种食物可以降尿酸，也是有限的作用。轻度血尿酸增高，通过低嘌呤饮食，适当吃点此类食物，可以有点效果。真正痛风高尿酸血症痛风石的病人一味强调吃什么降尿酸则是不可取的。

在民间，许多人利用玉米须治病，人们认为玉米须具有一定的利尿消肿作用，所以一些高血压患者、水肿患者使用玉米须有一定功效，但是如果要作为药物来使用的话，疗效不确切，所以只能是一种辅助治疗方法。那么玉米须有没有降尿酸功效呢？并没有相关的临床证据，相反使用玉米须还有可能升高尿酸，因为利尿作用的药物都有可能导致尿酸升高。

对于高尿酸血症患者来说，控制尿酸是很重要的，因为高尿酸容易引起多种疾病，比如最容易发生的就是痛风，另外泌尿结石、心血管疾病都会明显增加。引起高尿酸的原因 主要有尿酸排泄不畅和尿酸生成过多。这与相关酶的缺失、肾脏疾病都可能相关。

控制尿酸主要从两方面入手，首先减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、肥肉、海鲜等要避免摄入，可以多摄入一些蛋白质丰富的食物以及一些蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、各种蔬菜。

通过改变饮食不能有效降低尿酸的话，就要使用药物控制，常用的药物有苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。使用药物需要注意其不良反应，对于大多数患者来说，使用一种即可很好控制尿酸，如果使用一种药物不能控制，可能需要联合使用。具体用药可以参考我之前写的关于高尿酸痛风合理使用相关的文章。

玉米须有辅助降低尿酸的作用，中医认为玉米须甘、平，归膀胱、肝、胆经，主要可以发挥利水消肿，利湿退黄之功，可以用于治疗水肿和黄疸。

现代研究证实，玉米须含有脂肪油、挥发油、树脂等成分，具有较强的利尿作用，它的降尿酸就是通过利尿作用来实现的，但是单纯靠玉米须降尿酸是不够的，因为玉米须降尿酸作用太有限了。

尿酸是体内嘌呤代谢异常引起的一种疾病，高尿酸血症主要见于肾脏疾病，痛风，妊娠高血压综合征，白血病和肿瘤等等。

降尿酸治疗，除了玉米须以外，还需要中和碱化尿液促进尿酸排泄，控制饮食，少吃富含嘌呤的动物内脏食物等等，综合治疗疗效才会好哦！

玉米须是可以降尿酸的，玉米须有利尿的作用，降尿酸有一定的作用。

尿酸高的患者在饮食方面要多注意：禁止吃辛辣刺激的食物,禁止吃海鲜喝啤酒，可以吃一些含维生素比较高的蔬菜或者是水果：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜等，还有就是多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，有利于尿酸的排出。缓解痛风的发作。

玉米须是禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头, 又名玉蜀黍蕊, 是我国传统的食材和药材。在古代, 玉米须一直是治疗糖尿病的常用药材, 现代药理学动物实验研究发现其总黄酮能降低高尿酸血症体内尿酸水平, 从而提示其可能可以用于痛风治疗。

根据上述科学研究，可以得出一个结论：玉米须仅具有微弱的降尿酸作用，跟临床常用的降尿酸药物别嘌醇片在降尿酸效果上根本不具备可比性。所以，如果患者舍弃像别嘌醇之类临床已有确切疗效的降尿酸药物、转而服用类似玉米须片之类疗效不明的药片，无疑对缓解病情是没有帮助的。

参考文献

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[2]律广富,仇志凯,常诗卓,郭君,林贺,叶豆丹,李平,路静,林喆.玉米须总黄酮提取物对痛风性肾病大鼠肾脏尿酸排泄的影响[J].中成药,2018,40(06):1373-1376.