喝红茶对心好，还是喝绿茶有利于心脏？

喝红茶对心好，还是喝绿茶有利于心脏？

先说红茶的好处：

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。

钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

接下来说说绿茶的好处：

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。有些肿瘤的发生也和自由基过高有一定关系。

可改善消化不良情况

中医临床用绿茶治疗疾病，起码有上千年历史，具有一定效用。近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，也有抗菌作用，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。

适合任何年龄人士饮用

喝绿茶，也用来治疗急性传染性肝炎和急性与慢性胃肠炎，对肝功能的恢复也有帮助。

绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。现在也有这个说法，绿茶在减肥方面有一定效用，不过其确切的效用须待进一步的临床验证。

但是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。

另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。应该是绿茶吧,普洱茶效果比绿茶好

台湾有什么著名的小吃?

台湾夜市小吃排名:

热狗

蚵仔面线

蚵仔煎

臭豆腐

盐酥鸡

烤香肠

烧酒螺

药炖排骨

药炖土虱魚

糖葫芦

珍珠奶茶

木瓜牛奶

各地特色如下:

台湾从北到南如下:

基隆 庙口 鼎边銼

台北 士林夜市 大香肠

桃园 大溪豆腐干 龙潭花生糖

新竹 米粉 ,贡丸

苗栗 草莓

台中 太阳餅

彰化 肉圆

云林 肉粽.生烤牡蛎

嘉乂 鳮肉饭

台南 菱角.棺材板(土司面包为材料)

高雄 六合夜市小吃

屏东 洋葱.咸鴨蛋

宜兰 鴨赏.溫泉空心菜

花莲 蜜地瓜.麻薯

台东 释迦

南投 竹 笋 (台灣唯一不临海的县市)

澎湖 海酈魚生魚片

金门 高梁酒

马祖 海淡菜

台灣从北到南如下:

基隆 綠豆沙餅、咖哩餅、凤梨酥、海鮮

台北 文山包种茶.关渡咸鴨蛋.淡水铁蛋.白沙灣海砂土豆

金山跳石芋.士林刀.阳明山柑仔.石门铁观音茶.士林夜市大餅包小餅.淡水阿給.

桃园 大溪豆腐干, 龙潭花生糖 復兴乡拉拉山水蜜桃.綠竹笋

新竹 米粉, 贡丸, 竹塹餅, 玻璃艺术

苗栗 三弯水梨, 三乂木雕, 公館葡萄, 大湖草莓.蝅絲被

台中 筒仔米糕, 清水肉圓, 咸汤圓仔, 草湖芋仔冰, 大甲蓆帽, 螺溪石硯, 凤眼糕 ,鹿港木器 , 鹿港鍚器、紙扇, 豬油荖 酥口餅

彰化 肉圆, 麻糬、萝卜餡餅, 口酥餅

云林 古坑柳丁, 古坑咖啡, 斗六文旦, 斗南马鈴薯, 虎尾鎮 蒜头、蜂蜜, 西螺鎮 濁水米、 土库鎮 白芦笋

嘉乂 鳮肉饭,恩典方塊酥, 黑木耳,阿里山的高山茶、明日叶、爱玉子、梅醋

台南 菱角.棺材板(土司面包为材料), 关庙面, 梅棗, 虱目魚酥

高雄 六合夜市小吃.旗鼓餅 ,高雄木棉酥,左營棋餅,, 牛軋糖,木瓜牛奶 , 旗山枝仔冰, 彌陀草席, 金煌芒果 屏东 槟榔, 瓊麻、洋葱, 万峦豬腳, 林边黑珍珠莲霧 , 椰子,东港樱花蝦 , 滿州乡港口茶

宜兰 鴨赏.溫泉空心菜, 鴨掌、膽肝、金棗糕、李仔糕, 牛舌餅, 羊羹

花莲 花莲薯、花莲芋、麻薯、小米糖、沙琪瑪, 桑葚汁

台东 释迦, 池上米,洛神花 ,柴魚、金針花

南投 (台湾唯一不临海的县市) 乌龙、金萱、翠玉茶 竹山番薯, 紹兴酒梅子 ,竹笋, 紹兴酒、竹艺品

澎湖 海酈魚生魚片, 生鮮海产、文石印章,贝壳艺品, 小卷魷魚,干貝XO醬 黑糖糕,小管干,花生 ,芦荟

金门 高梁酒 ,贡糖, 面線, 順味醬 ,梅酒果,, 牛肉干, 麻糬餅 ,高梁水果醋, 炮弹菜刀

马祖 八八坑道陈年高梁酒, 海淡菜干,马祖酥、芙容酥、魚面、继光餅、蠣餅、糯米米時、麥香粽、龟桃