孕妇吃茶叶蛋好吗

一、孕妇吃茶叶蛋好吗

可以吃，茶叶蛋内含少量的茶叶，不会产生太大的副作用。 1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、等 祝好！

二、请问孕妇可以吃茶叶蛋吗？

茶叶蛋内含少量的茶叶，不会产生太大的副作用

三、孕妇可以吃茶叶蛋吗

不要吃，茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品，但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。