可能是慢性咽炎,多喝白开水加快代谢, 平常少喝酒少吃辛辣的东西,另外保证好睡眠加快组织修复。 睡不着睡前可以喝点牛奶,睡前可以用温水冲凉并泡脚15分钟左右。 症状严重可到耳鼻喉科喷喷喉。酒活血性比较强,刺激咽喉粘膜充血肿胀疼痛,尽量少饮为宜
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