上火了该怎么办

一、上火了该怎么办

吃些水果，梨，西瓜，香蕉，多喝些水，菊花茶吧菜就不要吃辣，冬瓜汤，苦瓜汤。要是吃饭没胃口就喝粥哦，别自己给饿了

二、上火了喝什么降火最快？

如果是正常上火 喝点苦丁茶很有效 不过确实很苦 思念一个人那是心病 茶 也有效因为味道是一样的 想必你心里也会觉得苦涩吧？不过最重要的是你的心 注意调节心情..............

三、怎样有效去火吖

喝茶 可以去火 火气重或火气大的 和点茶 就好了又不用吃药 又不用喝中药 淡盐水也可以 菊花茶也可以 这些都是下火的 绿豆汤也是