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长期空腹喝一勺茶油是好还是坏？
是好的
主要有以下几个好处：
1、有助于消化：茶油中的脂肪酸可以帮助消化，可以提高消化系统的功能，从而改善消化问题。
2、有助于抗衰老：茶油中的抗氧化剂可以帮助抵抗自由基，从而减少肌肤衰老。
3、有助于减肥：茶油中的脂肪酸有助于抑制食欲，减少体重，从而减少肥胖的风险。
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