可以,但是适当饮用,不要喝浓茶
喝多少茶?喝什么茶?什么人不应该喝茶?
本身就很有讲究,对于痛风患者来说,也要先了解的,否则也会损害健康。
常见喝茶禁忌
喝茶也有禁忌,具体总结如下:
按照人群划分
儿童不要喝太多绿茶,因为绿茶含有过量的茶单宁,会影响发育成长;
老年人适合喝普洱茶,能够降低胆固醇、利尿、通血管;肠胃不好的人,尽量不要喝绿茶;
爱美的女性听说茶油养颜的作用,还能减肥,对任何茶一律欢迎,其实,女性属阴,不应该和太多凉性的绿茶;容易发热者不宜喝水仙茶,否则无法排尿,他们比较适宜喝普洱茶;
身体瘦弱的人,喝点红茶为好,如在茶中加点糖则是更好,既可以增加热量又能补充营养;
青年人正处于发育旺盛期,需要更多的营养,以喝绿茶为好;
妇女经期前后,性情常较烦躁,以饮用花茶为好,因为花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效;身体肥胖儿希望减肥的人,可以常喝乌龙茶、沱茶等,因为这些茶去脂减肥作用较强;
食用牛羊肉较多的人,为了促进脂肪食物的消化吸收,可多饮用砖茶、茶饼等紧压茶;
经常接触有毒物质的工作人员,可以选择绿茶作为保健饮料;
经常在电脑前工作的人员,也可以选择绿茶作为防租锋辐射的饮料;脑力劳动者、飞行员、驾驶员、运动员、广播员、演员、歌唱家等,为了提高脑子的灵敏度,以保持头脑清醒,精力充沛,增强思维活动能力、判断力和记忆力,应饮用高档名优绿茶。
按照季节划分
春季应饮新茶,显示高贵雅致;
夏季应选用绿茶,碧绿清澈,清凉透心,降暑降温;
秋季宜喝花茶,茶香茶色,讨人喜爱;
冬季宜饮红茶,色调温存,暖意满怀。
针对三款茶好处分析
乌龙茶:可以缓解精神疲劳,还具有消食止痢的功效,也有抑制肥胖、美容养生等方面的作用
绿茶:适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者
红茶:可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。
针对三款茶禁忌分析
乌龙茶:
1、空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,即俗称的“茶醉”。
2、睡前不能饮,否则会使人难以入睡。
3、冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。
绿茶:
1、禁忌喝头遍茶:因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。
5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。
红茶:
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性,因为经期会大量消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性,因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷,会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性,因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响哺乳质量。
10、更年期女性,因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
针对三款痛风病分析
乌龙茶:抑制肥胖,有助于痛风病人摆脱脂肪肝,减少肝负担
绿茶:适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食芦型瞎品食用过多者、醉酒者,这些很适合痛风病人,利尿解乏,降脂,对辅助痛风很好效果
红茶:利尿有利于排尿酸、消除水肿有利于痛风石引起的肿胀。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率,痛风病人后期确有心肌梗塞的风险!
总结说陪空明
建议按照人的体质及情况选择适合自己的茶,以上仅供参考
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