每天饮用龙井茶能防止什么?

防三高（高血压，高血糖，高血脂），防皮肤衰老。

龙井茶中含有一定量的维生素 A ，具有主治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等作用，饮茶明目的功效与维生素 A 有很大关系。 龙井茶中含有较多的嘌呤碱。喝茶时这些嘌呤碱进入人体，具有兴奋中枢神经作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，难怪很多作家、艺术家和科学家都喜欢喝龙井茶。

嘌呤碱具有利尿、解痉强心等多种功效，饮酒过量后，喝一杯龙井茶通过利尿可加速酒精排出，达到解酒的目的。 龙井茶对人体的保健功效有兴奋作用，抑菌消炎作用、解除烟酒毒害的作用，帮助消化、降低血糖及血压和防辐射作用等等。 因此，人们经常饮用龙井茶，不仅是物质精神享受，而且也是健身防病的一种有效途径。

现代科学的研究和分析表明，龙井茶含有营养成分非常丰富，其预防疾病的有效性和相当显着。今年的调查结果也证实，龙井茶比其他防癌抗癌，抗衰老作用更明显。

龙井茶生产加工采摘嫩苗，现代茶叶生物化学的研究结果表明，更多的嫩苗，含有更多的营养成分，具有龙井茶手工油炸锅，因此，最大限度地保留健康成分的财富。此外，龙井茶生产的土壤和气候条件，有利于形成很多健康成分。

龙井茶中含有多种维生素，人体的正常代谢，维生素C60毫克，每日需要约一天喝2至3杯龙井茶就能满足人体的维生素C.维生素C的要求也被称为抗坏血酸，可抗坏血病，增强肌体免疫力，防癌抗癌，抗衰老的作用，从美容效果来看维生素C能防止肌肉弹性，水分减少和抑制黑皮肤的形成。

龙井茶含有多种B族维生素，茶叶和满足人们每天通过每日所需的维生素B 115％，包括硫胺素维持神经，心脏和消化系统的正常功能，有助于脚气病，心脏胃部病变，核黄素维持视网膜正常功能活动失调，预防和治疗，防止角膜炎，结膜炎，脂溢性皮炎，口角炎有一个显着的作用。核酸与预防烟酸，防止烟酸缺乏性皮炎，腹泻和痴呆等症。泛酸可以预防缺铁性贫血，生物素对治疗皮炎，脱发，不孕不育有一定的疗效。

龙井茶中含有一定量的维生素A，与主治夜盲症，干眼病，抗肿瘤作用，茶明目和维生素A有很大的关系。龙井茶中含有较多的嘌呤碱。茶当这些嘌呤碱进入人体，具有兴奋中枢神经系统的影响，它可以消除疲劳，提高思维能力，难怪许多作家，艺术家和科学家都喜欢喝龙井茶。嘌呤碱具有利尿，解痉的心脏和其他影响，饮酒过量后，喝一杯龙井茶，可以通过利尿加速酒精排出，达到解酒目的。

另外，龙井茶兴奋剂，具有抗菌消炎作用，缓解酒精毒害作用，帮助消化，降低血糖和血压，辐射效应等对人体健康的影响。因此，人们经常喝龙井茶，不仅是物质和精神享受，也是一种有效的方法对健康和疾病预防。

绿茶和癌症茶是一种很好的天然抗氧化剂，它可以对抗自由基。自由基可以在体内产生各种系统，包括神经系统。心血管系统，免疫系统，从而影响系统的正常生理功能的各个器官。可以说，自由基是人体导致各种疾病和衰老是百病之源。因此，对抗自由基茶具有抗突变，抗衰老，防癌抗癌作用。

1997年6月，美国“自然”杂志发表了一份日本的科学家Jankun等人的文章：“为什么喝绿茶可以预防癌症。”建议抗癌成分在绿茶，绿茶抗癌药物控制实验研究，解释为何绿茶防癌，而红茶有没有这样的功能。绿茶具有防癌功能理论的科学证明。

茶叶分为绿茶，红茶和乌龙茶三。绿茶中含有大量的多酚类物质。茶多酚在茶叶中的茶多酚作为一个总称，它是由30余种，酚类化合物组成的复杂的，包括儿茶素，黄酮甙，花青素和酚酸等四部分组成。儿茶素，表没食子儿茶素没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），表没食子儿茶素（EGC），表儿茶素没食子儿茶素没食子酸酯脂肪（ECG）等主要部分组成。不是在绿茶的过程中，发酵后，这些组件完好。 ，而红茶是发酵后，儿茶酚氧化损伤，红茶的原因是没有防癌效果。

为什么绿茶可以预防癌症，癌症？一个句子是绿茶中的活性成分能抑制癌细胞的增长必要的尿激酶。需要扩大人类肿瘤细胞生长的蛋白水解酶的存在下，是尿激酶。抑制尿激酶任何物理或化学的因素，可以缩小肿瘤或癌细胞可以完全消失。但是，一些用于癌症治疗的尿激酶抑制剂是不可能的，因为其非常弱的抑制作用，毒性是非常大的。在尿激酶抑制剂与已知的氯磺胺甲恶唑比较研究发现，儿茶素EGCG抑制尿激酶活力，表没食子儿茶素没食子酸酯弱于氯磺胺甲恶唑。但在EGCG的毒性表现出较强的优势。它具有很高的耐受量，但没有毒性。

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。