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女性吃枸杞能美容 具体怎么吃好

来源:www.nbmjn.com   时间:2023-01-14 13:25   点击:79  编辑:admin   手机版

众所周知,吃枸杞能起到强身健体的作用,但是大部分人却不知道吃枸杞还能起到美容养颜的效果。下面跟随来具体详细了解,吃枸杞它是如何能起到美容养颜的作用,如何帮助人们美容,能拥有好的肌肤。那么,下面我们来具体详细了解枸杞这一中草药吧。

枸杞子的美容作用

1、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,枸杞它具有很强的抗氧化性,能起到很好的抗肌肤衰老,达到美白的作用。

2、中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

3、枸杞有保湿的功效,可以滋润肌肤 弱化幼纹。

4、枸杞提取液具有延缓衰老作用,尤其是超过25岁的女性,能经常吃枸杞能达到很好的美容养颜效果,对身体健康是非常有利。

怎么吃枸杞能美容

参须枸杞茶

取参须20克,枸杞l0克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。能够起到很好的抗肌肤衰老,和补充元气的作用,帮助女性增强体质和提高抵抗力效果。并能补脾益肺、生津、安神。

枸杞八宝茶

取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。

综上所述,这些都是枸杞它之所以能起到美容养颜的作用,对于女性来说平时不妨适量的吃对自己的肌肤也有很大的好处。但对于经期期间的女性、容易上火和有炎症的女性就不能吃枸杞,这时间吃枸杞反而会影响身体健康。因此需要避开特殊时期,吃枸杞才能起到美容养颜的作用,对肌肤才带来好处。

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