上火了,着重降火。
西药治标,中药治本。多喝水,注意饮食清淡。
建议饮用冬凌草茶。中医专门治疗咽喉肿痛,下火很快。喝那种野生的冬凌草,虽然苦点,但见效很快。我老师说这个清咽润喉很管用,还治好了他的咽炎。
野生的冬凌草,大药房有卖,很便宜,买不到的,淘宝上我见到也有卖,店铺名好像叫 哈哈嘻嘻来了 ,是个很诚信的MM 。
喝绿豆汤。
中医有云: 晚忌食姜 。 要是胃寒 ,可中午喝 ,早上喝也不太合适 ,姜不能代替早餐。 姜长期食用会导致上火 。建议可用老姜煲水,待水开放砖块红塘适量,闲时当茶饮用,晚上再辅以 (5朵玫瑰花+1/8个罗汉果+3颗冰糖 +700CC水)煮的花茶, 此花茶可补气安神 润喉暖身,对睡眠 、手脚冰冷及有帮助 。如姜茶上火严重 ,可口含罗汉果片(用热水洗过),或暂时用花茶带姜茶饮用。
可以不含吗、、、、、如果上感到上火了,那就采取措施降火,像我,就会在家里备着几包白云山星群家的夏桑菊,没事冲着喝,感觉这玩意儿在降火上还是可以的。
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