什么茶降火去湿气
什么茶降火去湿气
什么茶降火去湿气，茶对于我们来说是很重要的，是能够去湿气的，湿气是一种中医的概念，在所有的邪气当中是最难祛除的，也是很多疾病的致病因素。下面了解什么茶降火去湿气。
什么茶降火去湿气1 1、清热利湿下火茶：
关键成分：竹子叶，生地，芦根，通草等
作用：清热利湿，除烦解渴。适用热盛津伤或气阴两伤所造成的畏冷容易出汗、口舌生疮、咽喉肿痛、闹心口干、大便不通畅等症。
2 、清热利湿下火茶：
关键成分：十大功劳，鸡血藤手镯，蒲公英花等
作用：清热去火，清热利湿化浊。适用寒湿造成的舌苔黄厚、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最合适常常在户外奔波或夏季体会炎热之病的群体。
3 、棘籽罗汉果下火茶：
关键成分：罗汉果，鱼腥草根等
作用：清热润肺，化痰止咳。适用肺热、肺燥造成的咳嗽、咳嗽痰多，咽喉肿痛、口干、口干舌燥，声音沙哑等症。最合适于酒烟过多，长期熬夜的群体。
什么茶降火去湿气2 红豆薏仁茶
红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。
普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择。
五花茶
五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果。
陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。
竹叶茶
竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，消暑、祛湿，还是很好的。
什么茶降火去湿气3 1、决明子茶
决明子茶是非常适合秋季喝的茶之一，决明子归肝、肾、大肠经，有润肠降脂、明目护肝的`功效。不仅如此，还能抗辐射和助眠。所以秋季喝决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，也能避免因气候干燥而产生便秘，对脾肾还能起到调养作用。加上口感清凉爽口，在秋燥的时节喝上一杯，静气宁神。可以按喜好加入些许山楂，能增强解腻去油的功效。
2、菊花茶
在气候干燥的秋季，经常会口感咽痛，眼干眼涩，尤其是学生和上班族大量用眼，加上秋燥引起的上火也是很常见。所以此时菊花茶就非常合适，菊花都有明目去火的功效，尤其是那种又小又丑颜色发黄的菊花，是上上选。菊花茶不仅可以清热解毒、清肝明目，对于头晕头痛、高血压同样有调养作用。泡茶时可以加入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，有明目益精的作用。
3、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没喝过，甚至没有听说过，其实荷叶茶是清热排毒，降脂减肥的利器。荷叶和莲子一样，具有清心火、平肝、利尿的作用，研究表明荷叶具有很好的降低血脂的功效。尤其秋季贴秋膘又想保持身材的女性喝荷叶茶是再好不过了，不用买昂贵的去油减肥产品，荷叶茶的效果远远超过那些，而且没有副作用。
夏天湿气重喝什么 夏天这样喝调理湿气
湿气重的夏天，人们都喜欢吃冰饮，殊不知稍不留神湿气就会进入我们体内，那么想要拍排除湿气，我们应该喝什么呢？
夏天湿气重喝什么
1、薏米红豆汤
原料：50克薏米，50克红豆，适量水。
制作步骤：
1、把薏米洗干净，最少洗三遍，然后放在碗里面备用。
2、把红豆洗干净，放到碗里面。
3、点火起锅，在锅里面依次放入洗好的薏米和红豆，然后加入两碗冷水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，喜欢吃甜的宝宝们可以加适量白糖来调味儿即可。
2、淮山茯苓猪蹄汤。
原料：淮山十克，茯苓适量，水，葱，姜，盐，猪蹄
制作步骤：
1、把猪蹄儿洗干净，最好泡在盐水里面泡十分钟，以去除腥味，然后切成均匀小块，放到碗里面备用。
2、把淮山和茯苓一起洗干净，然后把它俩和猪蹄混在一起。
3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后再放入猪蹄淮山茯苓的混合物，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。
3、黄瓜陈皮汤。
原料：两根黄瓜，30克陈皮，适量水，葱姜盐，食用油。
制作步骤：
1、把黄瓜洗干净，切成均匀小段儿
2、把陈皮洗干净，然后放在水里面泡十分钟之后再取出，再切成段。
3、点火起锅，在锅里面放入适量的食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后把切好的黄瓜块和弄好的陈皮段一起放入锅中，翻炒15分钟之后再加入两碗水，大火煮至水开后再小火慢煮三分钟就可以喝汤了，最后加适量盐调味即可。
女人湿气重的危害
1、白带多有异味
每个女人都是有白带的，白带也是检测女人是否健康的一个重要指标，当女人湿气重的时候，那么就会导致脾虚，这个时候下体的白带就会出现问题，比如增多而且味道难闻，严重的情况下还会引起炎症。
2、肥胖浮肿
有些女人身材的发福并不是正常的，如果发现自己突然之间长胖了，那么就要看看是不是自己的皮肤新陈代谢出现了问题，因为皮肤新陈代谢异常的话，就会导致燃烧脂肪的功率下降，而脾湿的情况下很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿。
3、消化不良
严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低，从而导致脾虚运化不利，内湿的情况下常伴有口淡乏味、口渴却不想饮水、易疲劳气虚容易犯困等表现。
湿气重喝什么茶
绿茶
绿茶是一种未经发酵的茶叶，是中国的主要茶类之一，喝绿茶的好处有很多，能够防癌，减肥，降脂，还能在一定程度上减轻吸烟者尼古丁造成的伤害，同时，喝绿茶也能起到很好的去湿的作用。
身体湿气重的人该喝什么茶
竹叶茶
淡竹叶在祖国传统医学中是一种非常重要的中药材，具有清热除烦，利尿的作用。能够用于热病烦渴，小便赤涩淋痛，口舌生疮。比如上火了喝竹叶茶就很不错，但是要注意的是，竹叶性凉，孕妇还有身体虚寒的人并不适合淡竹叶泡茶。
身体湿气重的人该喝什么茶
决明子茶
决明子是一味生活中非常常见的中药，因其具有“清肝明目润肠”的作用，日常生活中我们经常用它来做枕头，或者泡茶。决明子泡茶，对于肝火旺盛的人，或者生了气目赤肿痛 的人具有很好的降火清热的作用，值得注意的是体质虚弱大便经常拉稀的人不太适合饮用决明子茶。
身体湿气重的人该喝什么茶
金银花茶
金银花是一种非常好的清热解毒的药材，在现代生活中我们常用它来作为茶饮而起到养生保健的作用。体内有实火实热的人可以使用。毕竟金银花是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，因其清热作用特别好，所以体质比较虚弱，或者脾胃容易消化不良的人并不适合长时间饮用金银花茶。作为茶饮夏天饮用金银花比较合适。
女生去湿气最快的方法
1、经常吃点发酵食物，帮助湿重女的肠道代谢通畅
在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。
女人必看的湿气调理方法
2、湿重女可适当吃甜食，但需要更健康的甜食
甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，她的消化吸收系统也会变得更好。
但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。
女人必看的湿气调理方法
3、偶尔吃点酸的，护肝就是护脾
在中医五脏生克理论中，“木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝。”五行、五脏相克关系中，唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会强壮。因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。
平时可以适当吃些酸的食物如梅子、柠檬、米醋等等。
本文出自立健官方网站,立健三清冲剂双向调节便秘腹泻,保护肠道健康.
女人必看的湿气调理方法
4、湿重女可以吃水果但不要贪多
现在很多女人为了瘦身减肥长期以水果代替主食，甚至几乎不吃任何其他食物，这是非常不健康的。因为，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等等。湿重脾虚的女性不要吃太多水果，如果吃，也要吃对脾胃伤害小的水果如桃子、苹果、柑橘类、杏、李等等。
女人必看的湿气调理方法
5、湿重女可做经络调理
对于湿气重的女性，可以去做做经络调理，配合技师的手法，效果非常明显。