苦荞茶的功效和作用还有适用人群

苦荞富含维生素和蛋白质，还含有氨基酸和膳食纤维，营养丰富，属于保健茶。

苦荞茶以苦荞麦经过加工制成的饮品，具有清肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，加速新陈代谢，清除体内毒素，缓解便秘症状。还有降低三高、促进消化、延缓衰老等保健作用。

1、苦荞茶有健脾养胃功效，适合脾胃虚寒或者胃功能比较差的人饮用，能够起到暖胃养胃的作用。

2、可以降血糖、降血脂，可以保护肝脏，对于慢性肝炎、肝硬化等疾病有一定的缓解效果。

3、提高机体的免疫力，苦荞茶中含有多种营养物质，可以补充身体所需要的多种营养，提高机体的免疫力。