经常用电脑的人，有什么简单实用的防电脑辐射的方法？

简单有效的防电脑辐射的方法——只需每天喝两杯绿茶 《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。 绿茶独特的生长环境和含有的特殊成分，使它成为一种天然抗氧化剂，喝绿茶也就成为电脑族一种有效防电脑辐射的方法。因为电脑族长时间使用电脑，在面对电脑屏幕等电磁辐射源的辐射后，人体内产生了大量的氧自由基，使人体的皮肤和脏器更快地衰老，所以经常使用电脑的电脑族，尤其是经常在电脑前加班加点的办公族，普遍表现有以下症状： 一、皮肤出现黄斑或者过敏，皮肤衰老加快。 二、导致头晕、恶心、精神萎靡不振。 三、容易出现眼睛胀痛，提高近视发病率。 四、致使内分泌失调，神经衰弱等。 五、成为多种慢性疾病多发的诱因 这些症状都是可恶的氧自由基在体内肆虐的结果，而绿茶中含有的丰富的抗氧化剂——维生素C、维生素E、茶多酚，能够迅速高效地清除这些可恶的氧自由基，从而为人体竖起一道天然的抗辐射、防衰老的城墙。对于一直为怎样防电脑辐射诸如此类问题困扰的电脑族来说，每天喝绿茶就是一种轻松、简单的方法。为什么绿茶有这么好的防电脑辐射的功效呢？这要从绿茶的采制工艺说起。 绿茶，又称不发酵茶。它以适宜的茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿。 从绿茶的采制工艺中可以看出，绿茶杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，也就保持了自身各种抗氧化剂的成分和活性，因此在各大茶叶品种中，绿茶的抗氧化性、防电脑辐射的能力是最突出的。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。 而对电脑族来说，您每天需做的只是在普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。为了呵护好您的身体和健康，请从今日起，每天喝绿茶吧。只需两杯！您就可以解决您如何防电脑辐射的烦恼，快乐工作，潇洒生活.. 推荐你到“防辐射绿茶推荐榜”去看看，上面有不少绿茶中的名品，可以很好解决你的烦恼。请到百度搜一下“防辐射绿茶推荐榜”。