尿酸高的人普遍都喝茶降解，究竟什么茶可以降尿酸？

尿酸高的人普遍都喝茶降解，究竟什么茶可以降尿酸？

随着现代生活的水平提升，我们在饮食方面经常也出现了一些不规律的方面，由于这些原因也引起了一些各种各样的疾病，比如像三高这些疾病，又或者是高尿酸，高尿酸现在来说也是一种比较常见的疾病，不少人为之头疼，今天我们要来介绍通过喝茶来降低尿酸！

1.茶对尿酸的作用

通过一些调查显示，如果你是高尿酸的人群平时可以多喝普洱茶。多喝普洱茶有助于降低尿酸搭察。普洱茶是一种发酵茶，与生茶相比，发酵茶不仅增加了润湿性，还含有更多有益物质。临床上发现普洱茶对痛风有很好的治疗作用。茶具有利尿作用，而喝茶后代谢正常的人代谢的尿酸实际上会迅速排出知拆茄体外。但是，人血中的高尿酸是多种因素共同作用形成的，多喝几杯茶，尿酸会急剧下降。

2.可以喝菊花山楂茶

如果你是尿酸高的患者，菊花山楂茶更适合高尿酸且爱吃肉的患者。因为菊花可以清热降火，生山楂可以帮助消化，对于一些高尿酸和不良饮食习惯的人，经常饮用菊花山楂茶可以帮助降低尿酸和增加食欲。

3.菊苣淡竹茶

高尿酸度不适合长期服用降酸药物，副作用大，正所谓是药三分毒。因此我们可以考虑饮用菊苣和淡竹茶来控制尿酸，它能通淋利尿，有利于尿酸从肾脏排泄。它们可以缓解关节痛、肿胀和其他症状，并溶解尿酸晶体，促进体内新陈代谢。如果经常喝的话可以降低尿酸，预防或减少痛风发作。

以上就是一些喝茶的方式可以来缓解尿酸高的情况，但是要记住不要喝浓茶，不管喝什么适度就好御薯，平时还是要控制好我们的饮食习惯，还要积极的健身！

苦荞泡茶，苦荞算是粗粮中的一个饥凯食物了，虽看起来不怎么样，但泡茶喝，味道还是不错的，味道很醇香。关键是喝着比较孙做健康，还能给身体带去比较多的营养成分，特别是维生素B族，饮水量也会有所增加，也就能够帮助生尿，尿液变则肢衡多之后，体内的尿酸也就能够随着尿液被排出体外，尿酸的含量自然也就减少了。

事实上喝茶并不能改变尿酸的，只是喝茶有利尿知首作用，而且喝茶会增加饮水量，会起到一定稀释作用， 所以想要控搭轿数制尿酸还是要从饮食上控制。帆吵

菊花茶绝老可以降尿酸仔宏誉，因为菊花茶会有专门的这个物质。可以把身体养好，可以体内一些物质拉低念段，这样就可以让尿酸被降下去。

尿酸过高戚坦御的信消人平时可以多喝一些绿茶或者白茶 降低尿酸浓度，但他们喝高岩的茶浓度不要过高。平时也可以多喝一点蒲公英茶，蒲公英可以很好的利尿。

南方人非常爱喝茶，不同体质的人适合哪种茶？

中国的茶文化历史悠久绝数，作为世界三大饮料之一，茶的品类多种多样。而不同品类的茶，对人体有着不同的效果，选择适合自己体质的茶，可以起到养生的作用。比如说红茶，里面有很多酚，属于温和一类的茶，适合体质虚寒的人；绿茶，茶叶具有清热解毒的效果，适合体质内热的人；乌龙茶，作为半发酵茶，它的去油效果特别好，适合消化不好的人……

另外，茶叶虽好，但也不能多喝。当作下午茶或者饭后茶，品一品就可以，没必要当成白开水，用于补充自己身体所需的水分。

1、温性茶叶温性茶叶就是发酵过后的茶叶，可以把茶叶本身的酚激发出来。对肠胃的刺激比较少，像是一些胃寒、手脚易发凉的体虚人群，可以多喝一些。它不仅可以调和身体，同时还能缓解疲劳，补充身体的热能。

常见的温性茶叶，主要以红茶、普洱茶、黑茶为主。而其中又分为不同的品种，比如红茶有正山小种、祁门红茶、滇红茶。黑茶有安化黑茶、广西六堡茶。早些年有人把普洱茶，归悄饥为黑茶的分类，不过如今已经属于独有的分类。

2、清热解毒茶我们平常在喝茶时，很多人喜欢绿茶，可是不知道绿茶有什么效果。其实绿茶，和红茶刚好相反，属于未发酵过的茶叶。它具有清热解毒的效果，身体虚热、上火的人，没事可以多喝绿茶。此外，肠胃不舒服，胃寒的人最好别喝。

常见的有绿茶、黄茶和白茶，其中绿茶属于微寒性，黄茶偏寒性，白茶由寒转凉性。三种茶叶在功能上，基本是相似的，经常上火可以尝试一下。

3、其它茶叶中国的茶文化丰富多彩，不同的地区也有不同的茶叶，它们在功能上也各有不同。比如说乌龙茶，属于半发酵的茶叶，在绿茶和红茶之间，具有健胃消食、去油的功效。吃完火锅、烧烤，来一杯乌龙茶对身体很好。

山楂茶，这种茶叶主要作用是消除胀气。比如说自己吃了一些东西，感觉胃里很胀，可以考虑来一杯山楂茶。大麦茶，这是将大麦炒制沸煮后并运首得到的香茶，有着浓厚的大麦香气。里面有着很多膳食纤维和维生素，可以起到去油解腻的效果。

虽然这些茶叶都很好，但是茶叶并非普通的水，不能当作日常饮用水，要做到长期少量。

如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火并且体形比较胖，属于燥热体质的人，建吵侍议喝凉性的茶。 2/ 如果是肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚腔兄寒性体质，建议升圆吵喝中性茶或者是温性茶。

南方人真的是爱喝茶，我本人地地道道的南方人，不管是绿茶，玫瑰茶还是蒲公英茶，都很喜欢。如果是阳虚体质的人，应该多喝暖胃暖身茶，如陈年千两茶、焙火乌模磨龙茶，最好不要喝普洱茶。如果是阴虚体质的人，适合喝一些清爽的茶，如黄茶、白茶段判等。像君山握码改银针、白毫银针、白牡丹等茶都可以多喝一些。

身体比较健康的人可以喝各种类型的茶，红茶、绿茶、花茶，都可以喝。气血不足的人适合喝红茶和普洱茶。胃寒体虚的型蚂人适合喝红茶，茶里可以腊液加入一点红糖。身体有轮租物火气的人适合喝菊花茶、金银花茶。身体虚胖的人适合喝糖茶、陈皮冬瓜茶、荷叶茶。

利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。明目茶：长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶灶好友，可有效隐槐缓解眼睛疲劳。

养心安神茶：由袜者五味子、旱莲草、刘寄奴配方，可防治失眠多梦、头痛头昏、神经衰弱等。