患有三高的老年人，一般喝什么茶最好？
高血脂、高血压、高血糖的老年人喝什么茶或者喝什么水，零卡路里或低卡路里的饮料通常是最好的选择。在这个基础上，可以适当增加一些中草药辅助治疗。其实目前不管是膳食指南，还是疾病预防指南，都没有直接推荐我们具体喝哪一种茶；只是建议，可以喝水，可以喝淡茶。至于您能是喝哪一种茶，还是根据自己的习惯决定，不做强求。
桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素和矿物质。主要成分为桑苷、维生素A和钾元素。桑叶中的N-糖化合物，具有抑制血糖上升的药理作用，桑叶中的黄酮类成分，具有降血压、降血脂，而对于高血压，高血脂，糖尿病的患者来说，改善生活方式其实是最重要的。首先应该从饮食管理，在饮食方面，应该适量控制钠盐的摄入量，每天控制在5-6克以下，而对于高血脂的患者。
所谓病从口入，代谢综合征在一定程度上是吃出来的病，因此首先要在饮食上合理做减法和加法。具体是减少碳水化合物、脂肪、钠盐摄入，增加绿叶蔬菜等膳食纤维的摄入，增加有氧运动。所以说，对于高血压、糖尿病、高血脂患者来说，大家可以饮茶水，如荷叶茶、山楂茶、玉米须茶、决明子茶、桑叶茶等，的确有一定药理作用，但茶水毕竟不是药品，作用相对有效。
不吃动物内脏、及高脂肪、高热量食物，少吃甜品，以鱼代肉。多吃蔬菜和水果，每餐少吃点，不吃撑肚，健康饮食。健康的生活方式，科学的对待疾病，理性的看待问题，合理的心理预期，才是最好的养生方式！喝茶可以作为一种好的生活习惯，但不是每个人都要靠喝茶来养生，把生活中的无意做成有“益”。
有三高的老人可以喝绿茶，红茶，普洱茶，观音茶。这类的养生茶都可以更好的给身体提供一些矿物质和维生素。也可以清除血管内的毒素。
可以喝桑叶茶。因为桑叶茶里面的营养价值是非常高的，而且可以降血糖，降血脂。
建议患有三高的人喝一些清淡的茶，比如喝火麻茶，山楂茶，荷叶茶，乌龙茶，绿茶等等，可以有效的控制血压和血脂
喝苦荞茶最好，因为这样的茶有减脂的效果，所以患有三高的老年人可以多喝一些苦荞茶。
什么人不宜吃桑叶茶
胃和肾脏不好的人不宜吃桑叶茶。
对于胃和肾脏不好的人人，饮用桑叶茶，会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。
另外桑叶泡茶喝也容易导致食欲不振、恶心想吐；甚至有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过肾经部位，对于肾脏非常的不利。
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扩展资料：
桑叶泡水的适应人群：
本品适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。
桑叶泡水的禁忌：
桑叶茶对人体有着非常多的好处，可以达到治疗上火，胃疼和失眠等症状的作用。但是不可以过量的饮用它。在古代的药物文献上知，如果记载中过量的饮用桑叶茶的话可能会导致身体中的精血受到损伤。
而且脾胃还会变冷，体质变得越来越差，精神逐渐变得萎靡。所以不能过量的饮用桑叶茶，适量的饮用还是有很多益处的。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1122/c2.htmltarget=_blanktitle=只支持选中一个链接时生效>人民网-桑叶泡水6大功效 但非人人适合
脾胃和肾脏不好的人，尽量不要喝桑叶茶。
桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多喝。
适合喝桑茶的人：
三高人群喝桑茶，可预防心血管疾病。
养生人士，桑茶具有类似人参的补益与抗衰老的养生功效。
经常便秘的人，桑茶能使肠内环境酸性化，抑制有害细菌增殖，起到整肠效果，改善便秘、改善腹部肿满感。
美容人士，桑茶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效，服用桑茶对皮肤褐色斑有良好疗效，与其对机体分泌功效的改善有关。
贫血的人，桑茶还富含铁，具有防止贫血的效果。
【泡饮方法】用80度沸水冲泡、即冲即饮、不可久浸，饭后喝利于润肠通便。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。