去掉对药效影响不大。主要桑叶是去火清热,冰糖估计有条口感的作用。如果非说有什么作用,就是稍微辅助一下,还可缓和药性,
无所谓一定要睡前喝,每天三次也可以。桑叶直接泡水会有涩味吧,试试桑叶茶,口感和效果更好。可以淘淘“妙手蚕桑”桑叶茶。
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