红豆薏米去湿茶

一、红豆薏米去湿茶

01首先取一把赤小豆，五颗红枣洗净，清水浸泡一小时（我用的是赤小豆，它比红豆要小些，效果比红豆要更好些）02取一把薏米洗净控干水，放入锅内小火炒制微微发黄盛出，（薏米性寒，脾胃虚寒的人不宜食用，但是炒过后就多了一份温涩，健脾，温脾的功效变得很明显）03将赤小豆，薏米，红枣同时放入电锅内，倒入两碗清水，打开电源盖上盖子煮20分钟0420分钟后拔掉电源，盖上盖子闷15分钟，这款去湿减肥茶就做好啦，平时可以把它当水喝的哦End

二、红豆薏米茶怎么制作

食材主料；薏米1小把 红豆 1小把 辅料 冰糖适量 赤小豆 1小把 黑豆 1小把 桂圆 适量

步骤

1.薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净，干桂圆剥壳洗净，备用。

2.薏米、红豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

3.锅中加等量水，薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。

4.根据个人喜甜程度，放入适量冰糖。

5.加入桂圆干煮10分钟左右。

6.完成。

三、红豆薏米茶去湿气吗

红豆薏米茶去湿气， 而且还具有良好的减肥功效，不会伤害身体。

红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。

四、红豆薏米茶为什么是黄的

红豆薏米茶之所以是黄的可能是看因为添加了色素，正常情况下泡出来的红豆薏米茶应该是浅红色的，因为红豆是深红色的，薏米是白色的，两者泡饮出来的颜色即为浅红色，但如果红豆放的少，颜色将更淡一些，如果出现很黄的红豆薏米茶，一方面可能是添加了一些其他的配料。

五、薏米红豆水没有时间做可以用超市的薏米红豆茶代替吗？

当然可以了,祛湿的