可以
孕妇 不宜
薏米性凉,味甘、淡。具有健脾渗湿,除痹止泻。主要用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。本品力缓,宜多服久服,脾虚无湿,大便燥结及孕妇慎服。 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝、益精明目的功效。主要用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食,外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。 薏米和枸杞一起煮叫薏米枸杞粥,具有健脾益气、滋补肝肾、养肝明目等功效。 特别提示:孕妇少食、慎食。身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
薏米红枣枸杞茶的做法不难呀,给你推荐个简单的法子吧。
薏米红枣枸杞茶的做法
用料:薏米适量,红枣枸杞各10克,水适量
步骤
1、将薏米的碎粒和杂质挑选干净,用清水将其洗净。
2、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。将其慢慢的焙出浓郁的米香味,小火,谨防糊掉。
3、枸杞和大枣洗净后放入茶壶。
4、放入焙熟的薏米。
5、冲入滚开的沸水,浸泡5-10分钟,即可开喝。薏米质地坚硬,最好选择沸水冲泡,如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间。
薏仁应加水煮熟服用为好。
枸杞子可以开水冲泡的。
薏仁枸杞茶,养肝明目又利水,宜在南方回南天时饮用。
当然可以,五谷打磨粉都是这样的,还可以加红枣啊
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