男28岁，湿气太重喝红豆薏米茶坚持喝能明显祛湿吗？

一、男28岁，湿气太重喝红豆薏米茶坚持喝能明显祛湿吗？

可以喝的，要想明显的效果肯定是要坚持一段时间的吧，也可以去找中医调理身体祛湿

如果湿气太重的话，建议核漏看中医喝点汤药，

去庆茄湿效果比较好。也比较快。红豆薏米只是

辅助治改差烂疗湿气。对于调理脾胃，祛湿健脾作

用不大，适当喝几副中药吧。

要是身体素质还可以。

建议再加点白术苍术和衡羡茯苓。单喝红豆薏米祛湿效果一般。特别咐蠢拍是身体寒湿重的不适合喝薏米。再就是把红豆换成赤小豆档昌更好点。

坚持喝可以的。

二、薏米红豆粥男人喝可以去除湿气吗

答案是肯定的，薏米红豆粥可以有效清除男人体人的湿气。薏米红豆粥，利水，消肿，健脾胃，补心，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。所以说，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

但需要注意的是：孕妇及世中津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

薏米链顷红豆粥的主要功效表现在以下几个方面：

1. 薏米因含有多种维生素棚返陆和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；

6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

可以的，薏逗氏衫米红豆主要有健脾祛湿、利尿消肿的功效，经常喝对身体好，我喝的稀健薏米红豆茶就有同样功核谨效，而且用开水泡着喝就可以了，非山腔常方便。

当然可以。薏米红豆胡坦空按一比一比例熬煮即可。坚持每天一碗无论是男人还是女人都能大幅的减少体内湿裤瞎气。当然，生信樱活习惯也要改变，比如头发一定干透再出门，减少引用冰镇饮料的数量等

可以

不过最好的方法还是运动

三、红豆薏米粉男人能喝吗 红豆薏米粉男人喝有什么好处

1 红豆薏米粉男人能喝吗 红豆薏米粉男人能喝。

红豆薏米粉的主要功能是利水渗湿，食用可以将体内的湿气排出，同时促进尿液的量，而男性和女性都会出现体内湿气过多的情况，因此不管是男性还是女性都可以食用红豆薏米粉。

2 红豆薏米粉男生喝有什么好处 净化尿道 红豆薏米粉具有促进排水的作用，食用之后尿液增多，可以冲刷尿道，具有很好的净化尿道的作用。

利水渗湿 红豆薏米粉最大的功效就是利水渗湿，可以促进体内水分的排出，减少湿气，具有很好的利水差辩渗湿的作用。

补充营养 赤小豆和薏米都是富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的食物，具有很高的营养价值，食用可以补充营养。

增强体质 赤小豆和薏米中含有的维生素抗击自由基的作用，而富含的蛋白质食用可以增强体内氨基酸的含量，促进肌肉组织的合成，同时增强体液免疫。

健脾养胃 薏米味甘、淡，入脾、胃经，食用具有很好的促进脾胃健康的作用，同时赤小豆也味甘，具有滋养的作用，因此食用可以健脾养胃。

润肠通便 薏米中含有的薏苡仁素可以刺激肠道，促进肠道蠕动，排出肠内容物，而赤小豆和薏米中含有的纤维素可以促进粪便成型，可以方便粪便排出，具有很好的润肠通便的作用。

3 红豆薏米粉男生可以喝多少 红豆薏米粉男生可以吃50克左右，但是利水渗湿一般食用30克就可以了。

红豆薏米粉男生食用不仅可以利水渗湿，同时因为其营养丰富，食用可以为日常生活提供足够的能量，因此不同吃法的食用量也不相同，一般以不世中吃撑为好。

4 红豆薏米粉男生怎么吃 利水渗湿的吃法 男生吃红豆薏米粉去湿的话，最好用开水调搜庆山服30克的红豆薏米粉，然后每天食用1次，长期坚持食用即可。

补充能量的吃法 若男生食用红豆薏米粉是为了吃饱的话，可以将红豆薏米粉拌成红豆薏米糊食用，一次食用50克左右，或者吃到不撑就可以了。

四、红豆薏米茶的功效和作用 红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆薏米茶是我们大家很多人都非常熟悉的一种茶，很多人也都服用过，都知道红豆薏米茶有着祛湿的作用，那么我们便要了解一下红豆薏米茶的功效和作用？红豆薏米茶不适合什么人群喝？

红豆薏米茶的功效和作用

红豆薏米茶具有健脾利湿、消肿清热以及除湿痹的功效，同时有美白、瘦身的功效。对于湿气比较重的人，经常喝红豆薏米茶可以清热祛湿，健脾胃，改善因为脾虚导致的身体水肿，具有辅助治疗宫颈癌以及胃癌的作用，也可以调节血糖以及治疗预防便秘，喝红豆薏米茶还可以起到美容养颜、清热利湿、解毒排脓、防止皮肤干燥、消肿利尿等作用。红豆和薏米中含有丰富的纤维素成分，乱做裂吸水膨胀，可以促进饱腹感的提升，减少热量的摄入，还能促进肠胃蠕动，帮助排除多余水分，塑造身体曲线。此外适当的吃红豆薏米茶还可以增强身体的免疫力。红豆薏米本身具有除湿利尿的作用，有很好的利水渗湿、健脾止泻的效果，对于水肿型肥胖快速瘦身效果极好。

红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆薏米茶也有不适宜的人群，其实红豆苦而性平，也微有小毒，主入肝经、脾经。薏米虽然没有毒，但是性是甘、凉的，而且有人说微有寒性，因此大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用哗闭的。还有孕妇，也就是怀孕的病人是禁用薏米。出现下痢，也就是出现腹泻、大便溏稀的病人，也不宜用薏米，这些是其不宜之处。如果消化能力特别差，本身脾胃功能就特别不好的病人，很难以消化、吸收，薏米不太容易消化，因此会加重胃肠道的负担。如果病人寒性非常重，面色苍胡贺白、怕风、怕冷的病症时，不太适宜用寒性药物，也就不太适合用红豆薏米茶。

红豆薏米茶能天天喝吗

脾胃虚寒、湿热体质的人不适合天天使用，长期空腹食用会加重肠胃的损伤。红豆薏米茶是比较长常见的保健的食品，它的作用主要是清热利湿健脾，它可以排出体内的湿热，如果天天饮用的话需要注意点，因为薏米性味是微寒的，如果脾胃本身就是虚寒的体质，比如说经常的拉肚子，大便不成形，是以虚寒为主的，而不是以湿热为主的体质，虚寒的体质，就不太适合长期空腹吃红豆薏米茶，另外，薏米如果在长期空腹食用的时候，也有可能会加重胃肠的损伤，所以，不管是什么样的保健品，都要根据自己的症状，根据自己的体质来选择，最好在服用之前咨询一下专科的医生，看看是不是适合吃这样的保健食品。

红豆薏米茶经期能喝吗

月经期间是可以喝红豆薏米茶的。薏米是可以药食两用的，有健脾祛湿、消除水肿的作用，常常和红豆一起煮粥食用，能够增强健脾化湿的作用。而且薏米的营养很丰富，含有薏苡仁油、氨基酸、维生素B1等多种营养成分，月经期间是可以适当饮用的。但是薏米属于寒性的食物，在月经期间不能喝太多，否则可能会引起痛经、腹泻等症状。女性在月经期身体比较弱，要多饮热水，饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激的东西，多注意休息，不要剧烈运动，注意保暖，同时要注意个人卫生。