薏仁米和红小豆的功效有什么相同之处吗？

薏仁米和红小豆的功效有什么相同之处吗？

薏仁米和红小豆的主要功效就是健脾除湿，而体内有湿热往往是导致肥胖，皮肤长痘的中药原因，所以薏米搭配红小豆是非常好的减肥美容佳品。薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效；可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。红小豆性平、味甘、酸、归心、小肠经；具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。

红豆薏米枸杞红枣粉吃了有什么好处

红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，薏米富含维生素和膳食纤维，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素。薏米具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，枸杞有补肾的作用，红枣能补气养血。

它们的功效是：能够祛除体内的湿气，消除水肿、健脾补肾，补气养血，还能提高人体的免疫力的作用。