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1、 海带根39克浸泡,次日早餐前30分钟饮用,由于海带的成分在水中易溶化,饮用可以摄取钙、铁、碘等物质,这些成分对治疗高血压有效,因为它能使酸性化的体质改变成碱性质的关系。
2、 桑枝18克(鲜品99克),艾叶18克(鲜品24克),适量水煮至剩1/2的分量,每天饭后分3次饮用,连续2-3个月,血压即会降低。
3、 枸杞叶干燥后煎饮,果实也可食用,或浸泡枸杞酒。
4、 旱芹菜(去老叶及须)2000-3000克,切碎加水煎。入罐密封,变酸后加糖100-200克,每日1次,每次1碗。
5、 生柿(野柿)榨法,以牛奶或米汤调服,每日半杯。
6、 洋葱200克,瘦猪肉片100克,水发黑木耳70克,用旺火同植物油爆炒吃。
7、 白糖15克,醋25克,与30克蒜浸泡数日,每天早晨空腹吃糖蒜1-2头,并连带喝一些糖醋法,连吃10-15天。
8、 柠檬1个,荸荠10个,水煎可食可饮,常服有效。
9、 新鲜番茄1-2个,温水烫洗去皮,切成薄片,加白糖少许拌匀,每天早晨空腹吃,15天为一疗程。
10、苦瓜、绿茶,首先将苦瓜去瓤切片,然后放在阴凉处阴干,用适量苦瓜、绿茶一起冲茶,绿茶老年人不宜过多,冲好三分钟后,即可饮用,喝完后还可以续水
11、用半斤花生和一斤老醋泡在一起,5到7天,每天空腹吃15颗。效果非常好
主要是少吃油腻的,多吃蔬菜和水果,都是有好处的,但是草莓等浆果和香蕉、菠萝比较好,粗纤维含量高。 腹部的话运动和按摩最有用…… 按摩就是每天揉小肚子,最好能揉到发热。 运动,如果你有兴趣就坐高抬腿,动作到位很减腹部的,还有就是动作到位的仰卧起坐(上腹部)、平躺抬腿与上半身成90度(下腹部)。 腰部的话,最简单的就是转腰运动。
你好,首先建议有肾结石要考虑及时治疗,以免病情加重。
在治疗方法的选择上,一般结石直径在0.4cm左右的、周边光滑、无明显尿流梗阻、尿路无先天性狭窄及感染者可考虑药物治疗,而结石大或者结石表面粗糙、被尿路组织包裹、产生炎症的、结石大小超过0.6CM的结石就很不容易排石,只能考虑体外碎石或者手术取石。
而平时在饮食方面要注意:
1.少吃干豆类、内脏、酵母和胚芽类食物,这类食物会使尿中钙与尿酸含量升高。
2.少吃太咸的食物,例如腌制食物,这类食物会令尿量减少。
3.能损害肾功能的食物也不宜食用。
4.限制维生素c的用量。
5.甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等要少吃。
6.木通等可作为药茶使用的药物也不可长期使用,以防止肾功能受损。
平时要注意多喝水,有利于肾小结石随尿液排出,希望我的回答对你有帮助。
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