喝荷叶茶真的能减肥不？？

喝荷叶茶真的能减肥不？？

荷叶具有苦性和凉性，女性长期喝没有太大的好处。

你可以适当的喝一些绿茶就可以，因为绿茶本身就含有茶碱，所以对皂化油脂可以起到一定的作用。

减肥本身就不是一朝一夕的事，只要你能持之以恒，适当运动，合理膳食，就可以慢慢瘦身，而且没有太多的皮肤褶皱。

吃什么能尽快减肥

每天坚持泡绿茶来喝可以很快减肥，健康又无任何副作用。绿茶可以瘦身减脂。因为绿茶含有茶碱和咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥效果。