无论是否睡前。
如果你本身运动量少,每天喝奶茶(高热量、高糖饮料)就一定会胖。
喝了就睡~效果X2
不全是吧~,建议好早上喝豆浆或牛奶比较好~有时候饮食不规律也会增加体重的哦
奶茶喝多了会腻 但是冰的和热的口感比较好 建议不要喝温的 咖啡一天最好不要超过2杯 巧克力女生可以多吃 身体比较暖 奶茶热量较高 容易肥胖哈
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