早上喝咖啡很伤肠胃,因为咖啡一般是在饭后喝,可以有助于消化,起床是因为肚子里面什么都没有,而咖啡是极其重碱性饮品,会与空肚子里的胃酸发生反冲,从而影响健康! 建议你不要早上起床喝,就连专家说空肚喝牛奶也没什么效果,要先做两个双面煎蛋,再一边吃牛奶,最后再喝咖啡,这才是最好的营养搭配...
1.咖啡因有助于提高血压。
2.早餐后喝，因呈酸性，有点伤胃。兴奋期因人而异，短的一个小时都不到，长的5、6个钟喔，看自己的反应控制最后一杯咖啡的时间。
3.长期喝的话，一天不要超过三杯。 喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.一般半小时就会起作用，能持续3－4小时。
补充：如果你只是用来提神，并且是长期喝的话，最好是什么都不要加；如果你是要品咖啡的话，那就看自己的口味和咖啡类型适当加点奶精或者伴侣什么的，加糖其实还有点破坏口感。
关于大碗茶的小故事？
蒲松龄以茶换故事一事又通过许许多多的行人传播而名闻遐迩，于是又有许多人虽不曾喝过蒲松龄一口茶，却纷纷将自己的珍闻捎寄给他。蒲松龄又几经修改和增补，终于完成了这部不朽的文言短篇小说集。
蒲松龄久居乡间，知识渊博，除写作《聊斋志异》外，他对有关农业、医药和茶事，深有研究，写过不少通俗读物，也算得是我国古代北方的一位茶学家。他的《药祟书》中总结了自己在实践基础上调配的一种寿而康的药茶方。他还身体力行，在自己住宅旁开辟了一个药圃，种不少中药，其中有菊和桑，还养蜜蜂。他广泛收集民间药方，通过种药又取得不少经验，在此基础上形成药茶兼备的菊桑茶，既止渴又健身治病。《药祟书》中菊花有补肝滋肾、清热明目和抗衰老之功效；桑叶有疏散风热，润肝肺肾，明目益寿之效；枇杷叶性平、味苦，功能清肺下气，和胃降逆；蜂蜜具有滋补养中，润肠通便、调和百药之效。四药合用，相得益彰，是一贴补肾、抗衰老之良方。