不好,肠润茶中含有一定的泻药!我的奶奶,妈妈都试过,一天拉了五六次呢!建议多做运动,喝一些红茶和揭西老茶,有一定的开胃,减脂作用!
没使用过,不知道。
但可以早晚空服10ml左右的纯茶油。因为茶油历来为医书所记载,具有润肠通便的效果
喝茶对便秘有影响:
一是喝茶以后,茶叶中含有的大量鞣酸会与食物中的肉或海鲜结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,这种蛋白质能使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,容易形成便秘。
二是喝茶会对大肠造成紧张性刺激。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度,因此,便秘者应少喝茶,特别是浓茶。如果喝较为流行的消脂茶,也要把茶冲泡得淡一些,这样水分的比例远远大于茶水,才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用,可能有些稍微通便的功效,但显然不如白开水的作用大,同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。
可以的,但是不要喝太多或者太多次,以免引起腹泻,再有不能长期服用,会影响维生素及矿物质的吸收。
问题分析: 喝茶对便秘有影响:一是喝茶以后,茶叶中含有的大量鞣酸会与食物中的肉或海鲜结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,这种蛋白质能使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,容易形成便秘。二是喝茶会对大肠造成紧张性刺激。茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度,因此,便秘者应少喝茶,特别是浓茶。如果喝较为流行的消脂茶,也要把茶冲泡得淡一些,这样水分的比例远远大于茶水,才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用,可能有些稍微通便的功效,但显然不如白开水的作用大,同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。
蜂蜜茶
茶材:蜂蜜5毫升,红茶3克。
制法:
将红茶和蜂蜜放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟即可饮用。
调理原理:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药。
芝麻核桃茶
茶材:黑芝麻12克,核桃12克,玫瑰花9克,红茶5克,蜂蜜适量。
制法:
1、 将黑芝麻和核桃研磨成粉;
2、 将粉末和玫瑰花、红茶一起放入杯中,加适量热水冲泡3-5分钟,加入适量蜂蜜即可饮用。
注意:有腹泻症状者不适宜本方。
调养原理:黑芝麻能润滑肠道、增强体质,并能养颜抗癌;核桃有润肺滑肠之功,对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便,对于各种便秘具有良好的功效。
决明麻仁茶
茶材:决明子50克,川七15克,胡麻仁20克,厚朴7克,莲藕10克。
制法:
1、 将新鲜莲藕去皮、洗净,切成块;
2、 将中药材用水洗净,用棉布包好,与莲藕一起放入茶壶中,加入500ml沸水,冲泡5-10分钟即可饮用。
注意:建议两天服用一剂,脾胃虚弱者慎服。
调养原理:决明子具有利尿滑肠的作用,是治疗习惯性便秘的常用药;胡麻仁可润肠通便;厚朴可调理肠胃,加快肠道蠕动。此方适用于肠燥所致的便秘、老年习惯性便秘。
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