茶油，和，茶，有联系吗，最近爱喝茶的大老板，都在讨论茶油？

茶油，和，茶，有联系吗，最近爱喝茶的大老板，都在讨论茶油？

茶和茶油完全是两码事，茶油的全面应该是山茶油。山茶油是由山茶科油茶树种子中获得的，含梁祥是我国最古老的木本食用植物油之一。油联系也联系的并没有那渣如么密切，但是他们都有谈搏一个共性，就是健康。

茶油是山茶籽炸的油，油的品质比较好

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。 油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。 油茶与茶叶（学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。 全球油茶籽油产量的90%以上来自中国。早在公元前100多年汉武帝时，中国就开始栽种油茶，至今已有2000多年历史。它生长在中国南方亚热带湿润气候地区的天然无污染的高山及丘陵地带，10多个省都能种植，主要产区在中国的湖南、江西、广西等省（区），全国现有栽培面积约4500万亩，年产油茶籽100万吨，产油茶籽油27万吨。 茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织和桥首推的卫生保健植物食用油。

将茶油作为药用油收藏，茶油因其富含多种营养成份，内服、外用都有很好的效用：

一、孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

二、婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨髂等身体发育很有帮助。

三、老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。

正在加载茶油

四、茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

五、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

六、茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑（Dandruff）及止痒。

七、茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬，有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣（Virus）。

八、茶与桉混合使用，可以治疗感冒及咽喉『卖橡卡他』症（Catarrh），顺气除痰。

九、在中国传统中棚旁的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。

吃山茶油的好处和坏处

吃山茶油的好处和坏处

吃山茶油的好处和坏处，山茶油是一种精品食用油，大多产自中国，是中国的瑰宝，具有浅黄色的色泽，营养价值也是非常之高的，下面为大家分享吃山茶油的好处和坏处。

吃山茶油的好处和坏处1 茶油的成分与橄榄油极其相似，甚至某些指标优于橄榄油，再加上生长过程中没有化肥、农药、人工管理，茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%，远远高于菜油、花生油和豆油，与橄榄油比维生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物质，具有极高的营养价值。

油茶促进消化，增强抵抗力，提高免疫力，所以油茶对人体没有坏处，但是茶油虽好，不要贪杯，吃饭不能挑食，吃油亦不能专一，吃多会影响肠胃功能。

油茶，（拉丁文名 Camellia oleifera Abel.）别名：茶子树、茶油树、白花茶。油茶属茶科，常绿小乔木，因其种子可榨油（茶油）供食用，故名。

坦禅姿茶油色清味香，营养丰富，耐贮藏，是优质食用油 ；也可作为润滑油、防锈油用于工业。茶饼既是农药，又是肥料，可提高农田蓄水能力和防治稻田害虫。

油茶含有蛋白质，脂肪，纤维素等人体所需的营养，能够给人体补充能量。油茶热量低，含有丰富的碳水化合物，容易使人产生饱食感，起到减肥功效。

喝油茶的功效作用：

1、增进食欲：油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。

2、提神醒脑：茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。

3、帮助减肥：茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。

4、驱寒保暖：油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。

5、延缓衰老：茶叶中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延缓衰老作用。

6、防治心脑血管疾病：茶叶中的茶多酚具有一定的降血脂、预防动脉粥样硬化的'作用。

注意事项：油茶是经过炒制后再加工而成的，性热，所以体质偏热，经常口干、便秘的人群要慎用。比较油腻，消化功能不好的人也不要多吃。对于脾胃虚寒的人是比较适宜的，但也不要连续长期食用。

吃山茶油的好处和坏处2 山茶油的好处：

1、营养成份丰富，提供人体必需；

2、能去腥，能有效改善孕妇呕吐现代，促进其睡眠，让宝宝健康发育；

3、不饱和脂肪酸高达90%以上，为食用油之首，易消化，不长胖，非常适用现代营养过剩的都市人；

4、烟点高，为食用油之首，能有效降低油烟对人体的伤害，同时油温高让绝，炒的菜自然就好吃；

5、润肠通便，可治疗便秘，能有效改善当前普通当前社会的肥胖现象；

6、茶油可以直接外用，达到养颜、美白、淡斑、防晒的效果；茶油外用还能治疗痘痘、小红屁屁、磕伤、烧伤、烫伤等；

7、茶油含有角鲨烯、茶多酚、维生素E等抗氧化物质，有延缓衰老的作用；

8、茶油还有很多保健、美容、医疗等功效。

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

吃山茶油的好处和坏处3 山茶油怎么吃好

山茶油直接吃对人体最好，特别是在早起空腹状态下直接口服10~15克山茶油，能让人体尽快把山茶油中的营养吸收和利用，而且能滋阴润燥润滑肠道，加快肠道中宿便排出，能在清肠排毒的同时起到润肠通便缓解便秘的重要作用。

山茶油的正确吃法

1、做凉拌菜

山茶油能袭早当作调味油来制作凉拌菜或蔬菜沙拉，人们把做凉菜或者做蔬菜沙拉的食材全部清洗干净，再按自己的需要切成块儿或者段状，放在一起干净的盆子中，加入生抽醋食用盐等调味料或者加入适量沙拉酱，最后再淋上适量山茶油调味，这样做出的沙拉或者凉拌菜口感清爽，色泽鲜艳，人们尝过以后会感觉特别好吃。

2、烘培食品

山茶油还能当作烘培油来使用，自己在家中烤面包或烤蛋糕时，能在烤盘上涂抹适量的山茶油，而做好的蛋糕坯和面包坯，放入烤盘以后，在他们表面也可以刷一层山茶油，然后再放入烤箱烘烤，在烤制过程中在还能再次涂抹山茶油，这样能防止蛋糕或面包焦糊，也能让烤好的面包或者蛋糕色泽金黄，香气诱人。

3、煮汤调味

煮汤调味也是山茶油的正确吃法，平时在家中煲养生汤时，根据自己的需要准备好煲汤的食材，把它们直接放在汤锅中，加足量清水加热煮开再用中小火煲制成汤，在她即将出锅的时候加入15~20克的山茶油，这样能提味增香能让煲好的汤带有诱人的山茶香。

空腹吃山茶油的功效与作用

1、润肠通便

润肠通便，清肠排毒是空腹吃山茶油的重要功效，因为山茶油是一种植物油脂，它对人类肠道有明显润滑作用，人们在空腹状态下吃山茶油，能让肠道中的食物残渣和垃圾尽快排出体外，并能让大便保持通畅。

2、减肥瘦身

人们在空腹状态下吃山茶油还能减肥瘦身，因为在空腹状态下吃山茶油能加快身体代谢，并能促使身体内对多余脂肪的燃烧，也能减少身体对脂肪的摄入并能抑制人体对热量的吸收，它能让人力体重慢慢减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。

3、清热去火

清热去火也是人们空腹吃山茶油的重要功效，因为山茶油是一种性质温和的食用油，人们在空腹状态下食用它能加快，身体内热气排出能防止多种上火症状出现，它还能让人类口舌生疮和咽喉肿痛的症状减轻。

4、排毒美容

空腹状态下吃山茶油还能排毒美容，它能加快人体代谢，并能促使身体内有害物质排出，能防止它们对人类皮肤产生伤害，而它含有的其他有效营养在被人体吸收后还能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，会让人类肤质变好也能放慢人类皮肤的衰老速度。

山茶油，也称作茶油或茶籽油，是一种常见的植物油。它是由山茶树的种子经过浸泡、破碎、蒸煮等工艺制成的。山茶油在中国已有几千年的历史，并且被广泛应用于食用、医药和化妆品等领域。吃山茶油有哪些好处和坏处呢？

让我们来看看吃山茶油的好处。山茶油是一种富含多种营养成分的植物油，其中包括丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质。这些营养成分对人体有益处，可以促进健康。不饱和脂肪酸有助于调节血液中胆固醇水平，降低心血管疾病风险。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤，并减缓身体衰老过程。山茶油还具有抗菌、消炎和抗氧化的作用，有助于增强免疫力和预防疾病。

我们来看看吃山茶油的坏处。尽管山茶油有许多好处，但也需要适量食用。由于山茶油中富含不饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加体内脂肪含量，导致肥胖和相关疾病的发生。山茶油中还含有一定量的亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，过多摄入可能会影响血液凝固功能，增加出血风险。因此，在食用山茶油时应注意适量，并结合个人情况进行调整。

除了上述的好处和坏处之外，吃山茶油还有其他一些值得注意的方面。首先是它的食用方法。山茶油常被用于烹调和制作食品，如凉菜、蘸料、炒菜等。它具有浓郁的香气和独特的口感，在提升菜肴口味的同时也增加了营养价值。其次是它的适应人群。由于山茶油具有较高的不饱和脂肪酸含量，适宜作为患册胡有心血管疾病、高血压、高血脂等慢性病的人群的日常食用选择。山茶油还可以用于保养皮肤和头发，核薯具有滋润、抗氧化的功效。

吃山茶油有益于健康，但需要适量食用。它富含多种营养成分，对心血管健康、免疫力和皮肤保养都有积极影响。过量摄入可能会带来一些不良影响。因此，在食用山茶油时应注意适量，并结合个人情况进行调整。在选择山茶油时，建议选择质量可靠、正规厂家生产的产改姿者品，并储存在阴凉干燥处以延长保存期限。

山茶油，也称作茶油或茶籽油，是一种常见的植物油。它是由山茶树的种子经过浸泡、破碎、蒸煮等工艺制成的。山茶油在中国已有几千年的历史，并且被广泛应用于食用、医药和化妆品等领域。吃山茶油有哪些好处和坏处呢？

让我们来看看吃山茶油的好处。山茶油是一种富含多种营养成分的植物油，其中包括丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和多种矿物质。这些营养成分对人体有益处，可以促进健康。不饱和脂肪酸有助于调节血液中胆固醇水平，降低心血管疾病风险。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤，并减缓身体衰老过程。山茶油还具有抗菌、消炎和抗氧化的作用，有助于增强免疫力和预防疾病。

我们来看看吃山茶油的坏处。尽管山茶油有许多好处，但也需要适量食用。由于山茶油中富含不饱和脂肪酸，过量摄入可能会增加体内脂肪含量，导致肥胖和相关疾病的发生。山茶油中还含有一定量的亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，过多摄入可能会影响血液凝固功能，增加出血风险。因此，在食用山茶油时应注意适量，并结合个人情况进行调整。

除了上述的好处和坏处之外，吃山茶油还有其他一些值得注意的方面。首先是它的食用方法。山茶油常被用于烹调和制作食品，如凉菜、蘸料、炒菜等。它具有浓郁的香气和独特的口感，在提升菜肴口味的同时也增加了营养价值。其次是它的适应人群。由于山茶油具有较高的不饱和脂肪酸含量，适宜作为患册胡有心血管疾病、高血压、高血脂等慢性病的人群的日常食用选择。山茶油还可以用于保养皮肤和头发，核薯具有滋润、抗氧化的功效。

吃山茶油有益于健康，但需要适量食用。它富含多种营养成分，对心血管健康、免疫力和皮肤保养都有积极影响。过量摄入可能会带来一些不良影响。因此，在食用山茶油时应注意适量，并结合个人情况进行调整。在选择山茶油时，建议选择质量可靠、正规厂家生产的产改姿者品，并储存在阴凉干燥处以延长保存期限。