木瓜茶。木瓜养生茶其实是性温的,而且清热、健脾的作用,在木瓜中也是含有一种酵素的,这是可以很多的对于食物有消化和吸收功能的。
茉莉花茶。茉莉花茶经常喝的话是可以具有清热解毒功效,经常饮用茉莉花茶的朋友们,尤其是对于女性朋友们来说,是可以有抗衰老、生津止渴、通便、降血压、抗癌等效果。 菊花茶。菊花茶每天在办公室如果可以喝上一杯的话,其实对于我们眼睛的疲劳是很有效果的,而且常喝菊花茶还是可以有利于排毒的,对于我们身体中有害物质都是排除的。 人参茶。这是一种高档的茶,但是作用还是很明显的,喝人参茶可以提高免疫力,降血脂,减轻疲劳。尤其是在夏季的时候,人参茶还是可以防暑。 橄榄茶。橄榄茶具有清香,入口润滑,常喝橄榄茶是可以有利降血脂、清咽利喉、强身健体的功效。 玫瑰花茶。我们都知道,经常坐在电脑前的白领们,电脑的辐射是对我们身体的一大危害,所以说玫瑰花茶对于辐射是有很好作用的,经常喝玫瑰花茶可以提高我们的免疫力。 金银花茶。常坐于电脑前,脸上的痘痘就会不知不觉出来了,那么金银花茶对于美容还是有一定的疗效的。还可以让我们降火安神。
古代有哪些常用的养生茶
古代常用的养生茶:
1.醋茶
茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
2.糖茶
茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶
茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶
茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶
在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。
6.菊茶
茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。
7.枣茶
茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用,尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8.银茶
茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
9.橘红茶
橘红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。