玫瑰花茶
功效:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的JMS们，加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。
用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。
黄山贡菊
功效：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥，汤色碧青，口感极佳
茉莉花
功效:美容减肥、舒缓神经、调节荷尔蒙分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐在电脑前的JMS一定有很多人有便秘的困扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善此问题。
用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。
薰衣草
功效：有效治疗失眠、神经衰弱、情绪低落、并且可缓和咳嗽、头痛。
用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养颜效果显著。
牡丹花
功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛，容颜红润，精神饱满。
用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮，与玫瑰同饮效果更佳。
金银花
功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒，喉咙肿痛。
用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡，也可用水煎治疗感冒效果更佳。
常喝花草茶有什么影响？
可以经常喝的花草茶有：
* 纤体美白茶： 玫瑰花、洋甘菊、满天星、薄荷
* 纤体养喉茶： 玫瑰花、洋甘菊、紫罗兰、薄荷
* 纤体安眠茶： 玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盏花
* 纤体均称茶： 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香
* 纤体燃脂茶： 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香
* 青春永驻茶： 玫瑰花、金盏花、薰衣草、鼠尾草
* 美 白： 金盏花、牡丹花、满天星、玫瑰花、欧时兰
* 安 眠： 洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花
* 舒缓头痛： 洋甘菊、满天星、迷迭香、玫瑰花
* 舒缓胃痛： 洋甘菊、满天星、薄荷、茉莉花
* 纾解腰酸背痛： 向日葵、牡丹花、欧时兰、玫瑰花
* 舒畅身心： 桂花、茉莉花、金盏花、玫瑰花
* 舒缓感冒咳嗽： 紫罗兰、薰衣草、满天星、薄荷
* 增强记忆： 洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷
* 强肝消除疲劳： 薄荷、桂花、欧时兰、玫瑰花
* 促进毛发生长： 向日葵、马鞭草、金盏花、玫瑰花
* 减少青春痘： 洋甘菊、薰衣草、玫瑰花
* 增加抵抗力： 洋甘菊、薰衣草、牡丹花、欧时兰
* 舒缓经痛： 金盏花、迷迭香、玫瑰花
* 减缓呼吸道过敏： 紫罗兰、菩提子、薄荷
* 强化肾功能： 茉莉花、迷迭香、玫瑰花
* 消除眼压： 洋甘菊、金盏花、菩提子、玫瑰花
* 普洱茶： 无咖啡因、茶碱、单宁酸，对高血压糖尿病有预防控制之效
* 便秘、肠内净化： 洋甘菊、马鞭草
* 茉莉花+柠檬草+蜂蜜： 可以改善胃酸过多，慢性胃炎、肠胃胀气、消化不 良。