你好，女朋友的大姨妈来潮，可以喝点红糖姜水，以帮助经血通畅，有利于月经的排出。可以，用红糖姜煮水，煮熟以后持续5分钟。如果平时来月经后，没有痛经，月经量也正常，这个正常饮食就可以，避免受凉，保持外阴干燥，清洁卫生，保持经期卫生。
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你好，女朋友的大姨妈来潮，可以喝点红糖姜水，以帮助经血通畅，有利于月经的排出。可以，用红糖姜煮水，煮熟以后持续5分钟。如果平时来月经后，没有痛经，月经量也正常，这个正常饮食就可以，避免受凉，保持外阴干燥，清洁卫生，保持经期卫生。