菊花决明子枸杞这个季节泡茶对老年人脾胃虚弱的老年人适不适宜？
生活中有很多的人喜欢喝茶，在这个季节应该多喝一些菊花茶，它能够有效的帮助解除散热，而且还有延迟衰老的效果。如若经常看电脑，眼睛涩肿胀疼痛，也可以泡菊花茶喝，能够缓处炎症解除干扰头晕现象。它适合于很多的花茶在一起泡着喝，经常喝对身体有帮助。
明目养神
如若经常的用眼看手机或看电脑，可以用菊花茶泡水喝。能够达到明目养神效果，还可以缓解眼睛不适感，防止疲劳，每天喝3到4杯，对恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，益处更多。
防止辐射
辐射对眼睛身体的影响都很大，对于上班族来说，如果长久的用电脑，菊花茶必不可少，既能够减少对皮肤的损伤。又能够提供更多的营养，以免肌肤衰老的快。消除炎症在秋冬季节容易受很多细菌病毒的感染，大家不妨喝一些菊花茶，能够帮助抑制细菌入侵。还能够帮助清热，对于一些经常用嗓子的人来说，更应该多多饮用，还能够帮助缓解喉部不适。
菊花茶好但是一些人却不能喝，赶紧来看看。
孕妇
菊花茶具有去火的效果，但是在怀孕期间，很多的女性身体免疫能力低，常委较为虚弱，如果大量的喝菊花茶，反而会造成肠胃受到刺激，还会造成腹部不适，会引起腹泻，对胎儿是一种伤害。过敏人群平时有很多人易出现过敏，如果饮用了菊花茶，出现了皮肤种麻疹现象，必须要停止喝。
体质虚弱者
一些人经常容易怕冷，脾胃不适，免疫能力低，如若经常出现腹泻，也不能喝菊花茶，因为菊花茶本身属于凉性，如如何反而会造成腹泻严重。既然那么好，需要天天喝吗?一般不建议每天喝，因为菊花本身就有苦味，而且属于寒性茶。如若每天大量的喝，还会造成脾胃不适，甚至引起内分泌失调，一周大概和三两天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用开水冲服。菊花跟这些东西搭配效果更好菊花+金银花+茉莉花这三种花放在一起清热效果更好，尤其是咽喉部位不适。经常喝能够帮助消除不适感，而且有利于美容养颜。
菊花+蜂蜜
先用沸水把菊花泡开，然后在温度适合时加入适量的蜂蜜，然后饮用，能够帮助清理肠胃中的垃圾，具有润肠效果。菊花+山楂菊花和山楂用沸水冲泡，然后每天饮用有利于解除油脂，而且对抗脂肪肝效果极好。平时大家一定要注意菊花泡水的方法，找到适合的方法，能够达到不同的效果，平时大家要注意泡水的茶杯，最好选择玻璃杯。
决明子菊花泡茶可以起到清肝明目、清热去火、降血压的好处。但需要注意的是体质虚寒、血压较低的人不适合饮用。具体内容如下：
1决明子菊花茶饮用注意事项
低血压者：决明子菊花茶有着降血压的作用，所以低血压的人是不能饮用的，如果饮用了会导致血压更低，从而出现头昏眼花的症状。
体寒者：体寒的人也不能饮用决明子菊花茶，体寒的人往往怕冷脾胃比较虚弱，免疫力也比较差，即便是夏季天气炎热时，手脚也经常冰凉，而菊花和决明子都属于寒性，适量饮用只会加重症状，对健康不利。
2决明子菊花茶的好处
清肝明目：决明子性寒，菊花微寒，两者都有清热解毒的功效，所以决明子菊花泡茶饮用可以清肝火，另外两者都含有丰富的维生素a，饮用后还可以治疗眼睛干涩，眼部疲劳等。
降血压：决明子菊花茶还有降低血压的效果，决明子中含有降低血清中胆固醇含量的物质，而菊花可以在一定程度上扩张血管，所以决明子菊花茶可以改善高血压症状。
抗衰老：决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
菊花决明子茶
菊花决明子茶
菊花决明子茶，大家对于决明子和菊花肯定很熟悉，决明子和菊花是人们泡养生茶最常使用的两种材料，决明子有着能够清肝明目、降脂减肥，而菊花可以散风清热，下面来了解菊花决明子茶。
菊花决明子茶1 决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花，决明子，大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。
菊花决明子茶的功效与作用
1、清肝明目
我们都知道决明子和菊花都有着清肝明目的功效，而他们两个合起来组成的菊花决明子茶的功效与作用也肯定有着清肝明目的效果，一加一等于二它们相加，能够更好的促进脏的新陈代谢，平肝火，对于因为肝上火，导致的眼睛红肿，视力模糊，或者一系列的症状都有着很好的治疗效果。
2、降血脂
现代人们因为不注意饮食导致导致血脂血糖升高，特别是一些中老年朋友因为饮食不注意身体健康素质不行导致的血脂高，而菊花决明子茶，可降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，还可降低脂肪在血管壁的沉积，从而降低血脂。
3、抗衰老
现代人最怕的一个话题便是衰老，为了抗衰老是想尽各种办法，而决明子和菊花中都含有丰富的氨基酸及维生素，适量饮用便可以起到抗衰老的作用，而且菊花中含有黄酮类的化合物，抗氧化效果也非常好，所以适量饮用决明子菊花茶还可以延缓衰老。
4、减肥
减肥成了当代特别热门的话题，在这个以瘦为美的时代，人们为了减肥可谓是五花八门的办法都用上了，其实不用那么麻烦，一杯菊花决明子茶就可以解决问题，菊花决明子茶有着刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥。
菊花决明子茶2 决明子具有利水通便的功效，适合肠燥便秘患者食用。此外，它还有益肾清肝、明目之功效，常用于治疗白内障、青光眼、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等疾病，还能抑制葡萄球菌生长及降压、降血脂、降胆固醇、收缩子宫等功效，对防治血管硬化与高血压也有明显的'效果。
做法与步骤
菊花决明子茶的功效与作用
1、养阴明目o清肝泻火o降压降脂。
2、这种茶特别适合暑天饮用，夏天饮用这种茶之后，对于有肝火较旺、头痛目赤、心烦善怒、口渴汗多症状的朋友大有裨益。
杞菊决明子茶做法
1、决明子30 克o枸杞子15 克o菊花6克o决明子30克。将枸杞子、菊花、决明子一同放人沸水中冲泡o闷上一刻钟就可以了。
2、做粥时，可取菊花10克，决明子10～15克，粳米50克。先把决明于放进沙锅内炒至微有香气，有香气出来之后再取出来，等到冷却后与菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮开以后就可以食用了。每日1次，5～7日为1个疗程。
3、而如果您嫌煮粥太麻烦的话，可用决明子和菊花煮水饮用，同样可以起到平肝明目的功效。怎么做呢？取决明子15克，杭菊花6克。决明子加水煮沸15分钟，取滤液泡杭菊花，代茶饮用。
菊花决明子茶3 菊花和决明子都有清肝明目的功效。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质。
菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。
菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒。现代医学已经证实，菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢。
菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
如果觉得味道过于清淡，也可加适量冰糖，既可调味，又可润肺。
菊花决明子茶适饮人群
菊花决明子茶适饮人群非常广！菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。
另外，对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。
对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。
菊花决明子茶的副作用
菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。
所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。