这个不用固定时间的，当茶喝就可以，也可以按照说明来喝的。我之前有个朋友也喝过这五包茶，但是后来又没喝了，之后他是看过一个，（ 徐辉经历 的 痛苦 回忆），该文其中有一些**经验，他学了后整个人就慢慢好起来了，精力也是充沛了不少，小两口的之间生活也是幸福快乐了很多。要我说大家注重保养身子是对的，因为现在各方面的压力大，就要对自己好一点的，除了多吃点滋补的东西 还要加强体育锻炼，这些都要做好..
建议大家在每日饭后一杯五宝茶，一次一袋，一日两至三次，用沸水冲泡5-10分钟后即可饮用，建议使用保温杯冲泡，可以反复的冲泡用至无味为止，婴幼儿，哺乳期，孕妇不宜饮用，饮用五宝茶期间，建议远离油炸，辛辣，生冷等食物，保持食物的清淡，多喝水，多锻炼，坚持一段时间，身体会出现很明显的改善。
所谓的养生之道，就是好的健康正确的态度持之以恒，平时作息饮食规律，少吃刺激性的油炸食物，适当的运动，对喝水喝茶，保持良好的乐观心态，坚持茶疗。
前。
我们的五宝茶都是平常当茶喝啊，不用固定时间的。。
你妹啊
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