古人的坐姿有哪些？

古人的坐姿有哪些？

中国历来是个重礼的国家，特别是古代，中国的礼节可谓是林林总总。今天给大家介绍下几种古代的坐姿：

第一种坐姿是正坐

这种坐姿被称为“跽坐”，也叫“正坐”，姿势就是屈膝跪坐，臀部放于脚跟上，上身挺直，双手放于膝上，郑重而端庄。而在需要表示郑重说话的时候，臀部可以离开脚跟，让姿势更加庄重。

《史记》中有记载：有一次，西汉的中大夫宋忠和博士贾谊一起去听卜者司马季主讲解卜筮。由于这位学问渊博的卜者侃侃而谈，分析天地自然的运行规则，日月星辰的运行法则。宋忠、贾谊二人听后不由得肃然起敬，于是“猎缨正襟危坐”，把帽子戴正，系好帽带，并正一正衣襟，端正地坐好，以表示对这位学者的尊敬。

第二种坐姿叫趺坐

“趺坐”，也叫做“双盘”，具体姿势就是两叠盘坐，两足交叠置于两股上，和佛教弟子的打坐有些类似。正坐一般是用于比较重要和庄严的场合，而这种坐姿更加倾向于生活中的坐姿。

第三种坐姿是箕踞

如果前两种姿势都是比较礼貌的坐姿，那么还有一种不太礼貌的坐姿，那就是“箕踞”，即臀部坐地，两腿岔开，像个簸箕。由于汉代以前大腿间只缠了条白布，和相扑选手缠的那种似得，被称为“T”，如果搭配上“箕踞”这样的坐姿，可想而知，会多么不雅，因此这种坐姿也被视为不礼貌的怠慢之举

五胡乱华以后，由于胡人大量进入中原，胡床、胡座等坐具随之传入，坐于椅上的姿势因而称为“胡坐”。直到唐代，虽然胡风盛行，但正坐仍然是正式场合的规范坐姿。

到了宋代，椅子逐渐在民间大量普及，跪坐也逐渐被胡坐取代，成为主流坐姿，中国房屋的结构也因此发生许多重大变化。

1、跪坐是坐礼中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视，也就是现在日本人的坐姿。

2、箕踞，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。

3、胡坐，双足交迭，盘腿而坐，道教中的打坐、佛教中的禅坐与之很相似，由于这种坐姿是从西域传入的，因此被称为胡坐，现在中国北方农村及韩国、朝鲜，还流行这种坐姿；

4、蹲踞，脚板着地，两膝耸起，臀部向下而不贴地，其实就是蹲。

扩展资料：

由于跪坐是正统坐姿，所以在正式场合，不管何种身份的人，如果采用了其他坐姿，就会被认为是很失礼的事情，会被人耻笑。《论语》中有这样一个故事：“原壤夷俟。子曰：‘幼而不孙悌，长而无述焉，老而不死是为贼。’以杖叩其胫。

译文：原壤是孔子幼年时的朋友，传说他深谙养生之术，很长寿。现在年纪大了，有事找孔子，便蹲在那里等候，孔子见老朋友这么一大把年纪，还如此失礼，便斥责他是“老而不死是为贼”，还用拐杖打他的小腿。

这里固然有玩笑的成分，但也可看出，在坐姿上失礼的确是件很丢人的事情。

参考资料来源：百度百科――跪坐

参考资料来源：百度百科――箕踞

参考资料来源：百度百科――蹲踞

参考资料来源：百度百科――胡坐

职场礼仪坐姿要求

职场礼仪坐姿要求

职场礼仪坐姿要求，工作态度积极负责就是潜在的晋升趋势，懂得人际交往也是职场制胜的法宝，知道这些规则能够帮助你改善职场关系，学会放下自己的职场压力也是很重要的，在职场上，职场礼仪坐姿要求是很重要的。

职场礼仪坐姿要求1 1、正襟危坐式。 又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角;小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。

2、垂腿开膝式。 多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。

3、双腿叠放式。 它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的`腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

4、双腿斜放式。 适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

职场礼仪坐姿要求2 1、双腿垂直式这是正式场合的最基本坐姿。

要求： 腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。给人以诚恳、认真的印象。

2、双腿叠放式即重叠式坐姿。

要求： 上下交叠的膝盖间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放。采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。脚尖不应跷起，更不应直指他人。

3、双叉式此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。

要求： 双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。 双腿斜放式此姿势适用于坐较低的

职场礼仪中的坐姿要求是什么样的呢，职场礼仪中的坐姿要求是什么样的呢？ 1、入座后姿势要端正，自然，双腿自然并拢。男性应两膝间分开一拳左右，女性膝部并拢。入座后要用手将裙角向前拢一下，不要让裙摆扫地。 2、坐在椅子上，应挺直腰背，上身微向前倾，两肩向后张，两臂自然下垂，手腕放松，两腿正放或侧放，小腿基本垂直于地面。双脚可并拢或交叠，也可一前一后。 3、在正式场合，入座后姿势要端庄，上身保持直立，双肩放松，两臂自然下垂，或两手交叉在前腹部，自然弯曲手肘放在桌面上，或两手轻握放在腿上。在个人独处或二人交谈时，可不拘束。