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普洱茶浓的好还是淡的?

      喝普洱茶是浓还是淡没有明确的答案,主要根据个人口感轻重而定,但原则为宜淡不宜浓,因浓茶中所含鞣酸多,饮用食物后,不利于营养的吸收;另外普洱浓茶中咖啡因及茶碱含量增加,引发身体过度兴奋,从而产生失眠及饥饿感,所以建议以清淡为主。

因个人喜好,一般不建议太浓,太浓了会对身体造成影响

喝普洱茶还是淡点的好,浓的喝多了容易失眠,也容易伤肠胃

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