年轻人喝茶喝多了好不好？

年轻人喝茶喝多了好不好？

茶喝多点没有坏处，最大的不好就是喜欢上厕所。

喝茶是一个好习惯。茶 的 好 处

降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒,

降低胆固醇,

台大食品科技研究所的研究发现，茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸，适量饮用

应是不错的。

抑制癌细胞：

绿茶中的儿茶素－EGCg，可以抑制癌细胞成长所需的酵素，并杀死癌细胞， 且不伤害到健康的细

胞。每天喝四杯以上的绿茶，可以延缓或预防癌细胞的成长。

净化血液：

健康的人血液的PH值维持在7.2～7.4之间，呈弱缄性。一旦血液的PH值将由弱缄性转变成酸性，就

会引发各种身体病变。 茶叶含有丰富的矿物质，可补充人体不足的缄性矿物质，降低血液酸性值，促进

血液循环。

消除口臭：

茶叶所含的单宁酸，具有杀菌作用。茶叶的叶绿素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。

帮助减肥：

茶含有丰富高缄性矿物质，以及各种维他命。不但有强力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，

还可帮助消化、保持身材健美。

帮助肝脏排毒：

茶叶中的多酚类能增强第二类肝脏细胞梅的活性，进而促进排毒效果，可减少戴奥辛对人体的危害。

茶有很多用处！ 茶的好处到底有多少呢？就拿《美国国家科学院进度报告》期刊的最新研究报告来说吧，喝茶有助于调节身体免疫系统的机能，提高对病菌的抵抗力。也就是说，喝茶可以强健养身，让病菌不容易在人体内作怪。

哈佛大学研究人员主要是针对红茶、绿茶、乌龙茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效进行研究。当L-theanine被人体吸收后，就会被肝脏转化成为ethylamine。

ethylamine也是蔬菜和红酒的植物成份，相关研究显示，ethylamine也可以对抗寄生虫和病毒。

研究人员针对平常从不喝茶的人进行免疫细胞（gamma delta T cells）的含量测量，然后把这些细胞抽取出来，直接与细菌混合的是对照组，实验组则是先放在ethylamine中进行培养、再与细菌混合在一起。结果发现，对照组的免疫细胞没有对细菌进行歼灭反应，实验组的免疫细胞增加了10倍，而且对细菌进行强力的歼灭反应。

研究人员接着要求从不喝茶的人，每天喝20盎司的茶叶，连续二周后，受试者体内所抽出的免疫细胞直接与细菌混合后，可以直接进行歼灭反应。但是每天喝20盎司咖啡、连续二周后，其体内的免疫细胞则无此反应。

研究人员表示，茶的保健功效相当显著，因此可当作每天饮用的饮料，以作为强健身体、提高抵抗力之用。

对爱茶的人来说，上述的发现只是再一次证实茶的好处。只可惜受到欧美饮食习惯的影响，越来越多人改喝咖啡和可乐，这实在是件可惜的事。想要轻松愉快的过生活，请快点尝尝茶的美味吧，你会发现，原来茶的滋味竟然如此芳香！

茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：

1.月经期间

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2.怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3.哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

4.更年期间

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

生命的芳香话题作文800字

生命的芳香 

溶溶月，淡淡风，犹如那花香，风飘万里却有散去的那一刻。可是你的名字却始终铭留青史，芳香四溢。 

比绿叶更美，比绿叶更动人，同样比绿叶更多了几分才情，那就是青莲，好个青莲居士。好嫉妒你“兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧州”的满腹才华；好羡慕你“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”的放浪不羁；好喜欢你“乘破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪气甘云；好欣赏你“天子唤来不是船，自称臣是酒中仙”的潇洒浪漫…… 

你挥剑沙场，战功赫赫；你奋勇杀敌，气吞万里如虎；你把自己的三十八年的岁月实现在了“精忠报国”的理想和实践之中。可是你却挡不住连发十二道金牌班师诏，你壮志未酬，只好挥泪班师。于是，夕阳下，一个金戈铁马的英雄消逝在天地间。可是你花香依然，穿越历史、时穿的隧道，弥漫人间。 

“英才过管乐，妙策胜孙吴。”你足不出户，便晓三分天下，一篇出名的《隆中对》把时事分析地淋漓尽致。在刘备的邀请下，你登上政治舞台。出山后你屡建奇功，火烧赤壁，火烧新野，火烧博望坡，你这三把火烧出了三分天下；你六出七擒，运筹帷幄，决胜千里，立法施度，整饬内政、开发边疆，文武兼治；你殚精竭虑，匡扶社稷、鞠躬尽瘁、死后而已…… 

一百前，谭嗣同为变法血染菜市口，舍生取义、杀身成仁。沧海浮生，岁月如潮，谭嗣同永在时间里轮回，吾国吾民应当永远铭记。 

生命如花，芳香四溢。当我们追想那些远去的生命，你会发现虽然斯人已逝，芳香依旧弥散。 

溶溶月，淡淡风。让往事随风看云卷云舒，闻梅花香飘万里，忆花香淡雅。让我们感悟芬芳的人生，绽放生命的花朵，追求生命的芳香。