山茶籽油的功效作用
1、补充营养:山茶籽油含有丰富的单不饱和及多不饱和脂肪酸、维生素E、植物甾醇、茶多酚等物质,能够为机体补充多种营养,维持机体的营养均衡;
2、缓解便秘:山茶籽油具有旅腊一定的润肠作用,能够在一定程拆察滑度上缓解便秘;
3、其他:山茶籽油在一定程度上能够补充不饱和脂肪酸、维生素E、多酚和黄酮没信类化合物等抗氧化物质,有助于清除有害的活性氧和活性氮,在一定程度上促进细胞自身的抗氧化酶和自身抗氧化物质的合成。
山茶籽油也叫茶好坦李油,“黄金油”“东方橄榄油”“长寿油”都是大家对它的称呼。当然和它的功效是离不开的。不饱和脂肪酸含量都在80%以上,烟点很高,这样在炒菜时几乎没有油烟,还有就是茶油能润肠通便,减脂效果很好,富含角鲨烯,及维友迟生素C/E等营养物质,可以帮我们抗氧化美容。含有的亚油酸亚麻酸促进小孩的脑部信梁发育等等,当然这还要一款正宗的茶油才有此功效。现在我们家用的是沃康山茶油,各方面都不错,茶树种植在深山的老茶林,完全原生态,可以说是很纯正的茶油了。 百度知道
有,现在人都注重健康了,,建议在菜市场附近做
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