早晨空腹喝山茶油用不用加水？

早晨空腹喝山茶油用不用加水？

山茶油，俗称油茶籽油，其美容健体功效在《本草纲目》中已有记载，这是不争的事实。

直接饮用的茶油，一定要是通过脱壳冷榨精炼技术冷压榨而成的茶油，切记切记。传统土方法榨成的茶油味涩，且美容功效大打折扣，不宜直接饮用；

早晨起床时，因人体通过了整个晚上的新陈代谢，最缺少的是水分，所以，早晨起床空腹时，最好是先喝一杯白开水，再去洗口刷牙。洗漱完毕后，人体缺水现象基本调节好，再喝一些具有保健功能的油茶籽油（茶油），保你一天清新口气、神采飞扬。

油和水，不容易调和，故，直接饮用油茶籽油时，不需要加水。

早上起来，喝杯茶叶水对身体好不好？

没什么害处吧，不过空腹最好还是不要喝茶，因为茶叶有去油的功效，空腹喝茶对胃不是很好。早上起来喝杯白开水就可以