孕妇的月子餐食谱一般是用兵恩得幸福山茶油炒的吗？

孕妇的月子餐食谱一般是用兵恩得幸福山茶油炒的吗？

一般建议坐月子饮食用山茶油烹饪。

①兵恩得幸福山茶油是月子期间非常好的食物，用山茶油蒸鸡蛋，炒腰子、炖鸡汤，既可以补身体，促进产妇伤口愈合（特别是剖腹产，效果明显）；还可以补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盆骨酸痛。

②产后不够母乳的宝妈，可食用山茶油鲫鱼汤，刺激乳汁分泌。

③坚持每天早晚口服山茶油或用山茶油做菜，让人体多摄入不饱和脂肪酸，有利于调节新陈代谢，减少皮下脂肪堆积。