哺乳期是可以吃玉米的，玉米也是含有丰富营养的物质，也是含有大量淀粉的食物，但也要注意，不要一次吃的过多，吃的过多也是会引起肚子不舒服的情况。在哺乳期也要注意，不要吃一些麻辣烫，麻辣火锅等一些辛辣的食物，可以吃一些清淡易吸收的食物。