月子吃茶油好不好

月子吃茶油好不好

日常饮食对人体健康是非常重要的，不好的饮食就容易导致一些疾病的发生。特别是孕期及产后的女性，要明确知道自己能吃什么食物，以及不能吃什么食物，这样才能避免饮食不健康。那么，坐月子能不能吃茶油？

产妇坐月子能吃茶油，茶油可以帮助产妇温补气血，促进产妇机能的恢复，对产后恢复是非常有帮助的。产妇可以用茶油来蒸鸡蛋吃，或是在汤食中添加几滴茶油，这样可以增加母乳量，对胎儿的发育也是非常有利的。

并且产妇在月子里里适量吃些茶油，还可以减少妊娠纹的现象，茶油还可以消除产妇腹部堆积的过多脂肪，有助于产后减肥，还能帮助产妇尽快恢复身材。另外，月子的产妇除了可以吃茶油外，还可以取适量茶油轻擦按摩妊娠纹，这样有助于妊娠纹的去除。

通便产妇在生产时，身体会出现大量失血的情况，就会使产后女性的身体抵抗力受到影响。那么女性在坐月子期间，要想身体更快恢复的话，在食物中就可以添加一些茶油，这样不仅可以加快产后子宫恢复，还能预防产后便秘。

山茶油是压榨的好还是浸出法的好？哪种牌子的山茶油好啊？知道的可以介绍下吗

山茶油首选莫老爷山茶油。山茶油提取工艺有两种：1、压榨法，即用物理压榨方式，从油茶籽中榨取山茶油的方法，它渊源于传统作坊的制油方法，是传统的提取工艺。2、浸出法，即用物理化学原理，用食用级溶剂从油茶籽中抽提出山茶油的一种方法。上述两种油脂提取工艺，各有所长，互作补充，往往在同一个企业内采用压榨和浸出两种方法。也有一些小企业或者只有压榨法制取工艺设备或者只有浸出法制取工艺设备，只能采用一种生产工艺。

但无论采用那一种工艺，只经过压榨或浸出这第一步提取工艺得到的山茶油只是原茶油，原茶油中含有种种杂质，包括原料中的，榨取或浸出过程中产生的，有些杂质对人体可能是有害的，因此不建议食用，通常民间小作坊或农家压榨的就是这一类原茶油，原茶油需要经过进一步的加工(即精炼)，去除杂质，才成为可以放心食用的成品油。

农家自榨的山茶油，即使通过过滤才能达到国家二级标准。而正规的山茶油加工企业，从原茶油到成品茶油，通常要经过脱胶、脱酸、水洗、脱色、脱臭、脱蜡等六步过程，才能生产出高品质的山茶油。所以，想购买健康食用油的消费者，还是购买品牌大厂生产的产品，比如广西的莫老爷牌山茶油。

因此，衡量食用成品山茶油品质的根据不是制油工艺(压榨还是浸出)，只要是正规食用油生产企业严格按照国家标准，不管是采用哪种工艺生产的，都是可以放心食用的。同时，食用山茶油国家标准（GB11765-2003）是国家各部门协力，经过大量动物试验、医学临床研究，共同制定出来的，国家标准的严格性、科学性保证了食用成品山茶油的安全性。

<杭州千岛湖农卉园农场>位于中国浙江省杭州市，是一家主要经营《杭千牌高山山茶油》的种植生产加工型企业。自成立以来，《杭千山茶油》始终坚持以人为本，以创新为发展动力，秉承“信誉第一，质量至上”的经营理念，争创市场一流品牌。公司的主营产品杭千牌山茶油以质量完美价格合理的优势，在消费者当中享有较高的地位，赢得了广大客户的一致好评。志存高远，锐意进取。在机遇与挑战面前，《杭千山茶油》将不断求索,愿与所有的伙伴一路同行，一同成就未来，共建伟业！

基地概述 ：

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山茶油概述；

山茶油又名油茶籽油，是中国特有的一种纯天然高级木本植物食用油。山茶油的制作过程为：去壳、晒干粉碎、榨油、过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。油茶果从开花、授粉到果实成熟需整整一年，历经秋、冬、春、夏、秋五季之雨露。山茶花开于秋季，果实成熟于次年花开时节，采摘时分山茶花已是盛开怒放，花果并存，同株共茂，乃自然界一大奇观，堪称人间奇果。油茶树对生长环境有特殊要求，生长在连绵叠嶂的群山之中，饱含天地灵气，是纯天然有机绿色食品。

山茶油是我国特有的传统的食用植物油，其生产和发展的历史源远流长。古今很多医药著作都记载了油茶的医疗保健功效：

员木，南方油食也（“员木”即油茶）。

-- 《山海经》

茶油味甚美。

--《天工开物》

茶油性味甘，凉，功效润胃通肠，退湿热，养颜生发，促进伤口愈合。

--《本草纲目》

茶油降脂降压、消炎抗菌、抗癌抗病毒、增强人体免疫、预防中风。

--《中国医药宝典》

茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。

--《随之居饮食谱》

茶油能抗紫外线，防止晒斑及减少皱纹，对消除黄褐斑、晒斑很有效果。

--《中华药海》

山茶油主要成分包括：1.油酸 78-86% 2.亚油酸 7-10%

3.亚麻酸 0.2-0.8% 4.棕榈酸 8-10% 5.硬脂酸 1.5-3.5

茶油六大重要机理：

一维护心脑血管健康 茶油有长寿油美称，能软化血管、增强血管弹性和韧性、防止血索释放，有效降低人体血清中的胆固醇、甘油三脂，对“三高”有明显的改善作用，还可有效地预防动脉粥样硬化、老年白内障、老年性便秘和冠心病等；延缓机体衰老、提高营养水平，老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

二提高生殖保健 茶油的作用还体现在它能增强、平衡脑垂体、促进性腺功能，提供生命必需的生育酚；提升精子数量使生命力更为旺盛，促进生殖生长，提高母乳分泌量，让你的宝宝吃的舒舒服服。茶油是孕妇产后最佳的补品，能加快产妇身体复原，产妇食用有助消除小腹脂肪和妊娠纹，并有助于婴儿大脑发育。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼生长等身体发育很有帮助。

三调节肠胃吸收 茶油独门秘笈--不聚脂性：消除肥胖的最佳方法是控制饱和脂肪酸。普通食用油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。野茶油的单不饱和酸，能与体内的分解醇素产生作用，被碳酸气分解转换为能量，阻断脂肪在内脏及皮下生成，从根本上清除体内多余脂肪血糖。

四调整神经内分泌 茶油的作用还在于它能调节中枢神经系统，改善毛细管的通透性和弹性，促进内分泌腺体激素分泌、缓解紧张,从而防治神经功能下降和神经衰弱等症。很多女性身材好容貌佳,但脸部易长小痘严重影响美观,这实际是内分泌不调和体内火旺引起毒素增加所致。豆油花生油等其他草本植物油都属于热性油；而茶油历经十三个月的寒暑风霜早已褪尽火气,属凉性。吃茶油使体内激素分泌正常，只留青春不留痘，皮肤光滑更细腻。

五提升免疫力 预防病毒感染、提高人体对X射线的抵抗能力也是茶油的作用之一。食用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率改善体质、增加人体生命机能，加强对人体的双向调节作用，保持充沛精力。野茶油中还含山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等其他油中没有的活性物质。其中山茶甙有强心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，茶多酚可降低胆固醇、预防肿瘤作用。

六最符合人体细胞的营养比例 医学界公认食用油单不饱和酸含量越高越好，能够降低体内饱和酸和清除自由基。各种食用油中单不饱和酸的比例是:野茶油78%，橄榄油75%，花生油45%，玉米油和豆油23%葵花油18%。茶油最符合人体需要，是与人体最为亲和的一种油，抹在肌肤上就可以迅速被人体吸收,茶油不仅可以食用、药用，还是高档女性婴儿护肤品的底油和高级精油的基础油。现在，很多高级化妆品也强调有茶油成分，以表示化妆品的天然性和独特功效。

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偶们家的油都拿到国外检测...