新茶油,指的是刚压榨出来的新鲜茶油,新茶油的颜色比较深,闻起来有一股很浓的油香,其不饱和脂肪酸高达90%以上,很适用于调理身子,尤其是对产后的妇女,新茶油是最佳的补品,食用新茶油可以促进产妇伤口愈合(特别是剖腹产效果明显),消除妊娠纹,帮助身体恢复,而且不会导致肥胖,还可预防血脂偏高,坐月子期间吃新茶油,可温补气血,促进乳汁分泌,还可预防产后腰酸背痛等。新茶油营养丰富,适合用于烹饪上。
老茶油,颜色较浅,经过长时间的存放后,香味较淡或是无香味。越老的茶油,粘稠度越高。老茶油是油水经过自然分离的果油,没有经过任何的处理,所以内含大量的维生素、植物蛋白、油酸、不饱和脂肪酸,容易被皮肤吸收,且温和无刺激。新茶油经过长时间的存放,酸性增高呈弱酸性,而人体皮肤是弱酸性的,酸碱环境一致,所以经过时间沉淀的茶油更有利于皮肤的吸收。所以在茶油产区,很多家庭都会保存一些茶油,存放三年、十年甚至更久,用这些老茶油来护肤,特别是小孩红屁股、湿疹、烫伤等,效果特别好。
从以上可以得出,新茶油香味浓,更加适用于调味烹饪中,而长时间存放的老茶油,更加适用于美容护肤和治疗外伤上。
客家人传统食用证明,长期食用山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。
[茶油拌面]:空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。
[苦茶油拌饭]:一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。
[茶油凉拌生鸡蛋]:取茶油一汤匙,凉拌生鸡蛋1 ~ 2只,生饮有利于止咳及润喉。
[茶油加姜丝炒鸡肉]:有利于清肝润肺、消红褪肿。
[茶油爆炒淮山]:长期食用,有利于补气、健脾。
[茶油擂茶]:生津止渴、提神,长期饮用,可预防和控制糖尿病。
[茶油清炖土鸡汤]:有利于产妇坐月子时帮助恢复母体,促进婴儿正常发育的最佳补品。
[茶油素炒红皮菜]:经常食有利于预防糖尿病,孕妇产前抽筋,减少妊娠纹。
[茶油炒腰花、杜仲]:妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。
[茶油炖蛋羹]:每日一小碗,有利于改善婴幼儿体内血液循环,能促进大脑发育。
特效食谱
药用做法
糖尿病:取适量茶油炒蕃石榴嫩叶,每天早上食用一次。
高血压及降低胆固醇:取两汤匙山茶油拌白米饭,每天早上食用。
脚抽筋:取适量山茶油炒瘦猪肉,加生姜一片,炒熟之后,倒开水加青菜。
孕妇产后:用山茶油炒菜,可清肝解毒,清除怀孕期间小腹脂肪,恢复身材。
心脏病、水肿:取适量纯正山茶油煎含羞草,拌青壳鸭蛋。
便秘:用10~15毫克山茶油加蜂蜜,每天早晚各服一次,连服3~5天可治老年便秘。
皮肉外伤出血:用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃,可防止伤口发炎,加快愈合。
月子鸡-茶油米酒鸡
主 料: 鸡半只、姜30克配 料: 清水5碗、茶油3汤匙、米酒半瓶
做 法: 1、将鸡洗净去内脏,切1/2只备用。2、把鸡斩成3公分大的块状,姜切片备用。3、用3汤匙的茶油热锅后,加入姜片爆香。4、将鸡块倒入锅内翻炒数下。5、加入5碗清水及半瓶米酒于锅内。6、用中火焖煮至熟透即起锅。
营养价值: 活血、祛风、催奶,是产妇月子中的好食谱。
用于煎、炒、烹、炸、凉拌食物的野生原料,未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂,不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少,不饱和脂肪酸比橄榄油高出10个百分点。
茶树是宝,经加工后,不仅可作烹调油,还有很多好处,《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目;《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录;《纲目拾遗》说,茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。
在中国民间产茶油的地方,产妇坐月子时,吃茶油有助于妇婴的营养吸收,促进消化。另外,茶油对头发也可以起到很好的养护作用。
《随之居饮食谱》这样说茶油,“茶油烹调肴馔,日用皆宜,蒸熟食之,泽发生光,诸油惟此最为轻清,故诸病不忌。”显然,我们的老祖宗早把茶油视为延年益寿和养颜美容的佳品。很多高级化妆品也强调有茶油成分,以表示化妆品的天然性和独特功效。
不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰,不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时,可在温水里加一点茶油。另外,也可以用茶油彻底按摩。
推荐山茶油拌面、山茶油拌饭、山茶油凉拌生鸡蛋、茶油加姜丝炒鸡肉、茶油爆炒淮山、
茶油清炖土鸡汤、茶油素炒红皮菜、茶油炒腰花、茶油炖蛋羹等都可以试试味道都不错∞
山茶油可以直接涂脸。
茶油是油水自然分离的果油,没有经过任何化学处理,含有丰富的维生素和油酸,极易被皮肤吸收。直接使用山茶油护肤能有效促进皮肤的新陈代谢,防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性,光泽而柔嫩,从而达到淡化色斑目的。
茶油能抗紫外线,防止晒斑及减少皱纹,对黄褐斑、晒斑很有效果。茶油含有丰富的天然维生素E、茶多酚、角鲨烯。这些都具备美抗衰老的功效。
经专家研究,山茶油中不饱和脂肪酸含量高达93%。不饱和脂肪酸,他的作用是中和现代人常使用的鱼、肉、蛋、奶等食品中的饱和脂肪酸,达到抑制肥胖,预防三高的功能,不饱和脂肪酸又叫美酸,长期食用能使人的皮肤光滑、润泽。
扩展资料
孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育,增加母乳,恢复产后体型。
山茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能,用于护发,可防头发断裂和脱发,浴后擦身,增强皮肤弹性,并可防治冬季皮肤瘙痒。睡前在眼睛周围抹一点山茶油,可消除眼袋。
山茶油是最好的护手霜、润肤露,冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇,可防止嘴唇干裂。
参考资料来源:百度百科-山茶油
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