桑叶茶怎么喝 喝桑叶茶方法

一、桑叶茶怎么喝 喝桑叶茶方法

1、材料：桑叶干品、白菊花各5克。做法：将桑叶与白菊花一起放入茶袋中，再用热开水冲泡后即可饮用。功效：消除疲劳、补充元气、促进新陈代谢、减肥美容。

2、材料：桑叶12克、山楂15克、金银花30克。做法：用开水冲泡4次，每次10-15分钟，代茶饮。功效：适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。

二、桑叶水可以在睡觉前喝吗

桑叶为疏散风热药兼有利水效果，睡前可服用，但建议睡前2小时之前服用。

三、能晚上睡觉前喝泡的桑叶茶吗

可以的，但是睡觉前不要喝太多。