一、五宝茶怎么做？
1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g。
2、红枣、桂圆、山药洗净备用。
3、百合加水浸泡3小时备用。
4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。
5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。
6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。
二、五宝茶什么时候喝最好 五宝茶怎么喝效果才好
五宝茶一般是建议在饭后喝会比较好，这个时候喝不会伤到胃，而且还能最大程度的吸收五宝茶中的营养成分，让五宝茶的功效发挥最大值。
五宝茶什么时候喝最好
五宝茶建议在饭后喝会比较好。
五宝茶是传统医学中一种补肝肾、补阳培本的滋补茶饮食材,素有补肾“圣药”美称。近年来人们崇尚以食养身,每当遇到身体上面问题时,大部分人都会选择泡上一包五宝茶,打消所有的困扰。每天喝上1包不知不觉肝肾功能增强。循序渐进的固本培元,60天还你一个鲜活的肾。
五宝茶怎么喝效果才好
建议大家在每日饭后一杯五宝茶，一次一袋，一日两至三次，用沸水冲泡5-10分钟后即可饮用，建议使用保温杯冲泡，可以反复的冲泡用至无味为止。所谓的养生之道，就是好的健康正确的态度持之以恒，平时作息饮食规律，少吃刺激性的油炸食物，适当的运动，对喝水喝茶，保持良好的乐观心态，坚持茶疗，坚持需要坚持，为了大家的健康，一定要选择放心看得见的食材。
五宝茶怎么泡
五宝茶的泡法比较简单，你只需要取出一袋到两袋左右倒入到杯子里面，加入八分满的开水，等三分钟到五分钟左右服用即可，所以，无论你在哪里都能够通过服用五宝茶来满足自己身体需求。
五宝茶有哪些功效
1.五宝茶含有多种营养成分，比如西洋参、玛卡、红枣等等，这些可以达到益肾固精的作用，特别是对于男性出现性功能低下，阳痿的现象有很好的帮助，同时它还可以改善尿频尿急的情况。
2.五宝茶可以治疗气血虚弱。它可以改善肢体乏力。并且还可以调理人体的气血。特别是对于一些精血不足的人有很好的疗效。
3.五宝茶还可以改善阳痿早泄的情况，是男性朋友的福音，经常服用五宝茶有明显的缓解作用。
4.五宝茶可以改善腰膝酸软的情况，有很多人腰膝酸软是由于肾气不足而导致的，那么可以适当的服用一些五宝茶，可以有效的补充身体的精气，达到缓解的作用。
三、市面上有很多“五宝茶”，你知道它的功效吗？
五宝茶由马卡、黄精、枸杞、枣、欧迪等五种植物组成，食用这五种药材，可分别对人体带来很多益处，共同制作的五步茶功效也会更全面、更强。
可以补充肾护肝、壮阳固定，是男性非常保养的养生茶。经常喝这种茶可以有效缓解身体疲劳和疲劳，缓解口干、食物少的症状，起到强壮的作用。而且服用方便，只要长期服用，就能起到补充保健的作用。
五宝茶的功效和作用益肾固体精制，五宝茶的主要成分是西洋参、欧迪、马卡、黄精、枣和辅料枸杞，这些物质都可以起到肾脏固定的作用，对很多男朋友造成阳痿、早泄等问题有很大帮助。人老了会发生尿频的情况，每天服用五步茶也能有效改善。补充空气，培养阴阳气血变得虚弱后，很有可能会出现各种问题，所以这时大家都需要采取物质来补充身体的气血。口服，可以有效地解决体疲劳、胃音不足的症状，效果也相当好。很多人平时可能会出现精血不足的情况，也可以通过服用该产品有效地解决。睡眠不好的男性或神经衰弱的人喝五步茶可以起到改善睡眠和补充精力的作用。五宝茶使用了枸杞、肉桂、山药、杜中、桂圆等多种优秀中药，将这五种材料放在一起，用温水冲泡，就能煮出一杯清香的五宝茶。
五宝茶的主要成分是马卡、黄精、人参等具有初报效果，因此一些未成年人不宜喝五步茶。一些女性，特别是处于孕期和哺乳期的女性，不喝五宝茶。因为五宝茶是为男性准备的保健茶。五宝茶的功效和作用在这里共享，可以看出，五步茶主要是男性的养生食材，但未成年人不建议饮用。
知道，它是以人参、当归、黄芪等多种中药材制成的养生茶，主要功效是补肾壮阳、强壮身体，延缓衰老、补益气血，美容养颜。
这种茶水可以帮助消除在人体系统当中的余毒，在修复肾脏系统衰弱和帮助受损的各项系统正常功能方面都有着非常不错的效果。除此之外，这种茶叶还能够给肾脏系统提供所需要的营养元素，在激活肾脏系统和帮助解决休眠性再生能力方面都有着非常惊人的效果。
我知道，这种茶可以达到补肾的效果，而且也可以强健脾胃，同时也可以达到润肺的效果，而且也可以去除体内的湿气之后也可以提高造血功能。
五宝茶可以对某些疾病起到一个辅助作用，不能具体根治。五宝茶的功效与作用有以下，增强造血功能，有明显抗辐射作用，五宝茶成分中所含有的韭菜籽有补肾作用，其中所含有的普洱成分具有暖胃健脾的作用。也可以调节内分泌。
四、临夏人结婚的“三茶五宝”指的是什么？
三茶，指订婚时的“下茶”，结婚时的“定茶”和同房时的“合茶”，五宝指花生、核桃、大枣、糖、果子。
五、药店有卖养生五宝茶嘛？
有没有的话 你可以上淘宝看看